虫草花可以和莲藕一起炖排骨吗？

可以一起炖，营养丰富，

虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素回。营养极为丰答富，秋冬季干燥，用它来炖汤是最好的了。

用料

排骨600克

姜3片

玉米1根

胡萝卜1根

莲藕1节

虫草花50克

小葱3根

料酒3勺

盐2钱

鸡精1勺

做法步骤

1、排骨买回来后用冷水浸泡1小时，泡出血水。

2、冷水焯肉，冲洗干净。

3、汤锅内放入足量的水，洗干净的排骨，老姜一块。

4、大火煮开。

5、转小火焖煮1小时左右。

6、排骨已经煮到酥烂，加入料酒。

7、放入葱结。

8、莲藕，胡萝卜，玉米切块，倒入汤中一起炖煮。

9、虫草花洗干净后也加入汤中。

10、保持中大火煮30分钟左右，莲藕和玉米熟透。

11、加入盐调味。

12、加入鸡精提鲜，也可不放。

13、撒葱花，开吃吧~

小贴士

排骨一定要买新鲜的。冷冻的猪肉不适合做汤。

虫草花可以和莲藕一起炖排骨可以吗？您自己吃的话可以炖吗？只要对身体好都可以炖来吃

可以一起炖[8u58药材网www.8u58.com]，营养丰富，虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。营养极为丰富，秋冬季干燥，用它来炖汤是最好的了。用料排骨600克姜3片玉米1根胡萝卜1根莲藕1节虫草花50克小葱3根料酒3勺盐2钱鸡精1勺做法步骤1、排骨买回来后用冷水浸泡1小时，泡出血水。2、冷水焯肉，冲洗干净。3、汤锅内放入足量的水，洗干净的排骨，老姜一块。4、大火煮开。5、转小火焖煮1小时左右。6、排骨已经煮到酥烂，加入料酒。7、放入葱结。8、莲藕，胡萝卜，玉米切块，倒入汤中一起炖煮。9、虫草花洗干净后也加入汤中。10、保持中大火煮30分钟左右，莲藕和玉米熟透。11、加入盐调味。12、加入鸡精提鲜，也可不放。13、撒葱花，开吃吧~小贴士排骨一定要买新鲜的。冷冻的猪肉不适合做汤。

第一造于2月初种植、5月底收获，第二造于7月初种植，10月中下旬收获上市。1、水管理：莲藕是水生植物，整个生长期都离不开水。夏季是莲藕花（荷花）的生长高峰期，对水分的需求量也是最大，因而整个夏季要注意池内不能没水，新高脂膜喷施叶面使枝叶翠绿茂盛、光合作用产物积累和定向转运能力增强。2、肥管理：莲藕喜肥，对肥的需求也较多，但施肥过多也会烧苗，因而要薄肥勤施，喷施新高脂膜大大提高养肥的有效成分利用率，

莲藕长成形就可以挖了，不一定要等到叶子枯萎，您可以根据莲藕价格选择开挖时间。莲藕在池里一定要有水，要不然在冬天打霜时会变色。但建议您还是在年前挖，各地的温差不同莲藕的时间也不同。如果您想把藕留迟点最好找有经验的带您。

莲藕中一般含淀粉10%～20%．蛋白质1%～2%，莲子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40%～50%和19%～22%，且含有多种维生素，营养丰富。藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药。荷叶是简易包装的材料。莲子壳、莲蓬壳含有单宁，可作染料，也可制作活性炭。专家告诉您：莲藕品种很多，以藕作为产品的藕莲，因淀粉含量的不同，表现出不同品质和口感，淀粉含量较高的品种，适宜于采挖完全成熟的老熟藕，用于煨汤

莲藕的品种不同，成熟时间也不一样。一般在8-10月份就会成熟。成熟后可以继续保留，到冬天的时候上市。

莲藕的话345月份的话也就是它开花的这个月份，这些您都可以查得到，这些信息都是比较规律的一个信息。

沙参，玉竹是清润的，莲藕有点热性，通常煲莲藕汤，广东人喜欢加些绿豆，不过各处乡村各处例，再就是看自己的口味就是了，或沙参玉竹，莲子百合也可。

莲藕是一种含有含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分的良性植物，它里面的含糖量也很高，但是生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。而排骨呢味道鲜美，吃起来也不油腻。所以小编在这里给大家推荐一种非常好的饮食，就是莲藕汤，最好加上排骨，到底有什么好处呢？最重要的是，猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素这些必要成分外，还含有磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等含钙元素高的物质，可为幼儿和老人提供钙质。可是当这两种食

莲藕的种植时间大多都在3月，南方可以种植两季！