怀孕吃三华李子可以吗
怀孕吃三华李子可以吗
2019-10-22 收听量：36080
怀孕吃三华李子是可以的，但是要注意慎吃，不能一次吃太多。三华李子的营养丰富，其果肉中含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养成分，孕妇适当吃三华李子，既能增强自身免疫力和抵抗力，预防孕期疾病侵扰，也能满足胎儿对钙剂、铁剂的营养需求，促进胎儿大脑和骨骼发育。
而且，三华李子酸甜爽口，食用后能够刺激味蕾，增进食欲，尤其对于孕早期食欲不振的孕妇而言，适当吃一些三华李子是非常不错的。三华李子虽然好吃很多，但是脾胃病弱的孕妇要注意少吃，以免刺激肠胃，影响胎儿的生长发育。
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