小孩子营养过剩会有以下危害:
1. 肥胖:长期摄入过多的热量和脂肪会导致小孩子体重过重或者肥胖,这可能会导致骨折、高血压等其他健康问题。
2. 情绪问题:小孩子摄入过多的食物会导致身体不适,从而影响他们的情绪和行为。例如,他们可能会表现出多动、易怒、注意力不集中等问题。
3. 骨质疏松:过多的糖分会影响小孩子的钙吸收,引起骨质疏松,使他们的骨骼变得脆弱。
4. 营养不良:过多的高热量和脂肪摄入会导致小孩子的消化系统过度负荷,从而影响他们对其他重要的营养物质的吸收。
5. 高胆固醇:饮食中过多的脂肪和胆固醇可能会导致小孩子的胆固醇水平升高,从而导致心脏疾病等健康问题。
因此,父母应该确保小孩子膳食的多样性、均衡性和适量性,避免让他们食用过多的高热量和高脂肪的食物,更好地保护他们的身体健康。
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