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吃不完的樱桃可以做什么

花匠小妙招
2025-01-01 07:51

1、吃不完的樱桃可以做什么

吃不完的樱桃可以做樱桃果酱、糖渍樱桃、樱桃果酒、樱桃银耳羹、樱桃冰粥、樱桃果脯、樱桃派、樱桃布丁等。

樱桃营养丰富，每１００克可食部分中含有水分８８克，蛋白质１.１克，脂肪０.２克，膳食维０.３克，碳水化合物９.９克，钙４毫克，磷２４毫克，铁０.３毫克，锌０.４毫克，胡萝卜素１０微克，维生素Ｂ０.０３毫克，尼克酸０.３克，维生素Ｃ２３毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。

吃樱桃的好处：

1、预防心血管疾病。樱桃富含花青素以及钾，有助调节血压和降低中风风险，樱桃还富含植物甾醇，有助降低坏胆固醇水平，对心脏有好处。

2、提高免疫力。樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们有助抗炎，增强机体免疫力，提高健康水平。

3、减少患病风险。除了花青素，樱桃还含有较多的鞣花酸，这种抗氧化成分活性较强，可预防疾病。

4、改善睡眠。研究表明，樱桃不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。因为樱桃汁中的花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸（制造血清素的主要原料，有助睡眠）水平，进而改善睡眠质量。

5、补铁。樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素Ｃ和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。

6、缓解肌肉酸痛。研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。这是因为樱桃含有的花青素等植物化学物可促进血液循环，有助消除肌肉疲劳和酸痛。

2、吃不完的血肠怎么保存血肠冷冻后再煮容易碎怎么办

血肠作为东北那边的特色，是每每小编去那边游玩的时候必会点的，但由于血肠多是用新鲜的猪血做成的，所以大多人为了能长期保存都会将其放入冰箱内冷藏，下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

吃不完的血肠怎么保存？

由于血肠都是猪血灌的，所以建议大家最好随买随吃，这样的新鲜，要保存的话用凉水泡上，每日换水，在水里放点冰块和盐，不可以冻。血肠是东北人的传统食品，宰猪（羊）时，用大盆装些盐水接血，然后搅拌血液，使其不凝固，拌上剁碎的猪（羊）油和洋葱末、盐、姜粉、胡椒粉等。

血肠怎么保存才放得久？

血肠要想存放的久指定就是冷冻了。不过由于冷冻后再吃的口感不是很好，所以一般最多放两天。冷冻的话最多不超过一个月。做好的猪血肠，可以直接吃，也可以用油煎了之后吃，还可以放到杀猪菜里面吃。

血肠冷冻后再煮容易碎怎么办

血肠是东北人的传统食品，但由于它是由新鲜猪血制成的，所以最好是现吃想做，但由于猪血存放时间过长会凝固，因此为了方便大家会将其一次做完，放冰箱保存。但是再次煮的时候很容易出现碎的现象，像这种的话最好先用冷水解冻。之后把血肠再轻微翻转晃动几遍，让里面的调味料，面粉之类的重新均匀分布，以免形成沉淀影响口感。紧接着冷水下锅，待水温升高后轻微翻转使之均匀受热，勤观察血凝固后再用牙签再肠体上分段扎几个眼，进行排气，以免肠体内气压太大崩破肠体，最后依个人口感喜好煮至出锅即可。

3、吃不完的香蕉可以做什么

吃不完的香蕉可以做香蕉冰棍、香蕉黄油烤吐司、香蕉薄饼、拔丝香蕉、香蕉酥、脆皮香蕉、香蕉盒子、蛋酥香蕉卷等。

香蕉果肉营养价值颇高，每１００克果肉含碳水化合物２０克、蛋白质１.２克、脂肪０.６克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素Ａ能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。

欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。

香蕉又被称为智慧之果，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素Ａ和Ｃ，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每１００克含糖１５％以上，酸０.２～０.３％，蛋白质１.５％，还有丰富的磷５３毫克、钙１９毫克、钾４００毫克、维生素Ｃ２４毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。