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【花言茶语】灵芝倾城

花匠小妙招
2025-01-01 08:58

    今天大家都说Yuki近日皮肤超好，问有何秘诀，可能要归功于内服外用灵芝吧。
   好姐妹说，既然你这么热衷于研究花草茶美颜养生之道，何不写个专栏呢？
   Good Idea!
   从今天开始，Yuki决定做一个名为【花言茶语】的小专栏，记录一些关于花花草草茶茶的点点滴滴。
   就从最近备受Yuki亲睐的灵芝说起吧。

       素贞我本不是凡间女，妻原是峨嵋山一蛇仙。
    都只为思凡把山下，与青妹来到了西湖边。
    红楼匹配春无限，我助你镇江卖药学前贤。
    端阳酒后你命悬一线，我为你仙山盗草受尽了颠连。

      跟Yuki同龄的小盆友们一定会记得《新白娘子传奇》里有这样一个情节：
   法海骗许仙在端阳节劝白素贞饮雄黄酒，白饮后现出原形，许当场吓晕。
   娘子为救官人潜入昆仑上盗取仙草。
   这个仙草就是灵芝。
   根据《神农本草经》的记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种。
   “六芝皆无毒，六月、八月采”（《名医别录》）。
   现在市面上比较常见的是赤芝和紫芝，所谓“赤芝生霍山”，“紫芝生高夏山谷”是也。

    昔年摘叶更寻枝，
   踏遍山巅与水涯。
   今日华阳亲荐得，
   玉苗仙草映灵芝。

    灵芝性平、气微、味淡、无毒，备受历代医家推崇。
   秦汉时期，《神农本草经》中便有灵芝能“益气血，补中，增智慧”的记载。
   晋代，葛洪在《抱朴子》中称一种名“七明九光芝”的灵芝，服后“翕然身热，五味甘美”，久服能“返老还童”。
   北宋翰林医官史王怀隐广集民间效方编纂的《太平圣惠方》认为服用灵芝“十日轻身，二十日一切病止，三十日身如白玉”。
   明朝李时珍在传世巨作《本草纲目》中说服用灵芝可以达到“好颜色，久服轻身不老延年”的效果。
    虽然没有古人描绘得这么神乎其神，但灵芝在保肝护肝，抗菌抗敏，对抗神经衰弱，质量咳嗽、气喘，养心安神、改善睡眠，提高免疫力，美容抗衰等方面的功效还是得到了现代医学的认可。

    很多关注养生保健的人共识：肝脏功能好的人，显得比较年轻。
   灵芝的一个很重要的功效就是补益肝肾，这样看来说吃灵芝能“益寿延年”也不无道理。
   尽管长生不老、起死回生说得有些玄乎，但“仙草”二字也绝非浪得虚名。

瑶草一何碧，春入武陵溪。溪上桃花无数，花上有黄鹂。我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓。只恐花深里，红露湿人衣。

    巧用灵芝，护肌肤、悦容颜、调身心，Yuki的方法很简单，同时也很低碳环保。
   先准备了一个平时煮牛奶的小锅，个人认为用煎药的砂锅可能效果更好。
   取10g灵芝切片，用清水滤一滤。
   滤干净以后加上500-600ml的清水，然后开煮。
   中火煮开以后换成文火，再煮个两三分钟。
   一股单单的药香慢慢升腾，关火。
   闷一闷，等汤水慢慢变凉。

    现在开始重点宣传Yuki的一汤三用。
   将大部分汤水倒进杯子里当水喝，剩下的一点残水倒进面膜碗里，把纸膜丢进去，开始泡纸膜。
   然后再把清水加到小锅里，将刚才煮过一遍的灵芝再煮一遍。
   煮开之后，把水倒进脚盆，灵芝沐足，听起来就很高档。

喝一杯温热的灵芝茶，边贴面膜边泡脚，省事省时又省心。
做完所有功课，之后要做的就是期待美丽奇迹到来的时刻了。