不同季节不同水果，一年四季该吃什么水果呢，你吃对了吗？
最近真的疯狂迷恋车厘子，车厘子是大家很熟悉的一种水果，它外表暗红，果实饱满，味道酸甜可口，而且还有食疗功效，所在生活中很多人都喜欢吃。
但是车厘子在水果当中，价格比较昂贵的，前些年还被认为是“贵族水果”，动则百元一斤的车厘子，价格也越来越亲民，现在几十一斤吧。
那么一年四季该吃什么水果那？下面我们一起来了解一下吧。
一月：专吃柿子、猕猴桃
柿子：柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素，有良好的清热、润肠的作用，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化患者的天然保健食品，还有去疲劳的作用。
猕猴桃：猕猴桃是一种营养价值极高的水果，对老年人、小孩、体弱多病的人来说是滋补圣品。
二月：专吃甘蔗
甘蔗：的营养价值很高，含有很多人体所必需的的微量元素，其中铁的含量是最高的，所以甘蔗有＂补血果＂的美称。
三月：菠萝
虽然经常会把菠萝和菠萝蜜搞混，但是三月吃菠萝还是不错的选择~
菠萝：性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。
四月：芒果、山竹
其实特别爱芒果，想一年四季都吃到大芒果！
芒果：中含有大量的维生素，经常吃的话有滋润肌肤的作用。
山竹：含有大量的蛋白质和脂类，对人体有很好的补养作用。对体弱、营养不良和病后有很好的调养作用
五月：专吃草莓、荔枝
啊哈哈哈，其实五月才是吃草莓的最佳季节啦~
草莓：的营养成分很容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
荔枝：含有大量的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的产生，令肌肤更加光滑
六月：专吃樱桃
最近车厘子的风头好像很盛，和它相近的平民版樱桃，六月份吃非常适合。
樱桃：是女人们的最爱，许多美白成分的化妆品都是由樱桃萃取的，所以适量的吃些樱桃d对我们有美白的功效~
七月：专吃桃子、李子
桃子：的含铁量很高，是缺血性贫血患者的辅助水果。桃子还能起到补益气血，养阴生津的作用。
李子：能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用
八月：专吃西瓜
夏天当然要吃西瓜啦~哈哈哈哈
西瓜：有清热解暑的作用，西瓜汁和西瓜皮可以使我们的皮肤增加弹性，减少皱纹的作用。
九月：专吃葡萄
葡萄：有抗氧化作用，葡萄糖很容易被人体吸收，是老少皆宜的理想水果。
十月：专吃梨
梨：含有丰富的B族维生素，能保护心脏，降低血压，减轻疲劳的作用。
十一月：专吃苹果
苹果：对人体是百利而无一害的，小儿吃苹果更聪明，最好是早晨吃最好了。
十二月：专吃橘子
啊啊啊，橘子我是最有发言权的，我曾经创造了躺在床上，连吃了三金橘子的记录！
橘子：营养成分很高，但是吃多了就不好了。小儿橘子吃多了会发烧，嗓子红，给吃点爆米花就好了。
任性！通常时候我们还不是想吃什么就吃什么？管他适不适合呢~反正现在超市啊水果店啊能买到一年四季，各种水果啦！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。相关知识
时令水果，一年四季水果时间表
【时令水果】一年四季吃什么应季水果？四季适合种什么水果？
春天吃什么水果
冬季吃什么水果好
最适合夏天吃的十种水果 夏天吃什么水果对身体好
春季吃什么水果好 春天必吃的11大水果
冬天吃什么水果最佳 冬季一定要吃的时令水果推荐
七夕情人节吃什么水果 七夕吃什么水果寓意好
【春季最适合吃什么水果】
秋天吃什么水果和食物补水
网址: 不同季节不同水果，一年四季该吃什么水果呢，你吃对了吗？ https://m.huajiangbk.com/newsview1412137.html
| 上一篇: 苹果树周年管理10大技术要点 |
下一篇: 苹果周年管理历 |
