释迦果是一种常见的热带水果，在台湾也是比较受欢迎的一种。它外形类似于菠萝，但是比菠萝小一些，果肉有些甜味，而且富含营养，有很多的功效。下面就为大家介绍一下台湾释迦果的功效和吃法。
一、台湾释迦果的功效
1.降血压。台湾释迦果富含钾元素，而钾元素是有助于降低血压的，所以经常食用释迦果可以有助于预防高血压。
2.提高免疫力。台湾释迦果含有丰富的维生素C和维生素A，这两种维生素对提高人体免疫力有很好的帮助作用。
3.促进消化。台湾释迦果中含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘问题。
4.增强体力。台湾释迦果中含有一定量的碳水化合物和蛋白质，可以提供身体所需的能量，有助于增强身体体力。
二、台湾释迦果的吃法
1.生吃：将台湾释迦果切成小块，直接生吃，可以体验到它的口感和甜味。
2.切片：将台湾释迦果切成薄片，摆在盘子里，可以做成水果拼盘，也可以作为装饰来使用。
3.冰镇：将台湾释迦果切成小块，放入冰箱中冰镇，然后在炎热的夏天吃上一口，非常清爽。
4.泡茶：可以将台湾释迦果泡在热水中，做成释迦茶，非常清新可口。
总之，台湾释迦果不仅口感好，还富含营养，有很多的功效，不妨经常食用一些，对身体健康有很好的帮助。
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