女人几岁开始长黄褐斑？花还开祛斑：这3个年龄段更容易长斑
一说到黄褐斑，肯定有很多女性朋友深有感触，这种色斑的出现往往会显得人更加苍老。
那么你知道哪个年龄段的女性更容易长黄褐斑吗？
这3个年龄段更容易长黄褐斑！黄褐斑的形成原因很是复杂，遗传、紫外线照射、雌激素或孕激素变化等都可能引起黄褐斑，和年龄没有必然的关系。
但是一般来说常见于30岁以上的女性。有时也会受遗传、紫外线照射等因素影响，可能未成年时就出现了黄褐斑。
总的来说，这三个年龄段更容易长斑。
1.妊娠期女性（30岁左右）
妊娠期带来的伤害不止是身材走样和妊娠纹，还有脸上出现的黄褐色斑块，这些色斑通常被称为妊娠斑，但是实际上也属于黄褐斑。
怀孕的女性体内雌激素和孕激素的水平上升，会激发大量黑色素沉积在皮肤表面形成色斑，生完宝宝之后也不会自行淡化消失，一直留在脸上影响颜值。
2.更年期女性（40岁以后）
更年期的女性雌性激素分泌会慢慢减少，卵巢功能也会有所衰退，新陈代谢的速度也会减慢，同样也容易长出黄褐斑。
再加上更年期容易失眠多梦、情绪起伏大，都会加重黄褐斑。
3.不注意防晒的任何年龄段
日光中的紫外线照射被认为是引起黄褐斑发生及加重的主要因素。
紫外线照射可引起黑素细胞功能活化, 长期紫外线照射会使表皮屏障受损，炎症细胞因子释放增多,刺激黑素细胞中酪氨酸酶(黑素合成的关键酶)活性增加，并促进黑素合成及转运。
如何躲过黄褐斑高发期？那么我们要怎么做，才能预防在这几个关键年龄段长出黄褐斑？主要有以下三种措施：
1）注重防晒
防晒，不仅是防止晒黑，更是防止晒老、晒出色斑。
在日常生活中，我们要软硬结合，可以使用遮阳帽、遮阳伞直接抵挡紫外线的侵袭，同时涂抹防晒霜保护肌肤。
2）情绪稳定
现代生活压力大，女性往往要面对来自家庭和工作的双重压力，容易产生负面的情绪。长时间处于情绪不稳定的状态会影响正常的内分泌。
所以平时也要注意合理舒缓情绪，适当释放压力，让自己保持心情愉快。
3）健康生活
对于很多人来说，早睡早起已经成为了一件奢侈品。不规律的作息、不健康的饮食不仅伤害着我们的皮肤，更会对我们的身体造成影响。
大家还是要尽量养成健康的生活习惯，多吃绿色蔬菜，适当有氧健身，减少熬夜频率，注重修复肌肤。
花还开科技祛斑。从长斑的根源出发，深入皮肤底层，在祛除表皮斑点的同时，多维度修复受损肌肤，抗糖抗氧，从内到外焕活肌肤，达到祛斑-抑斑的效果，重获白皙健康好状态。
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