灰灰菜有何功效及怎样食用？
灰灰菜有何功效及怎样食用？
疾病：营养不良提问于 2016-06-22 20:48 病情描述：灰灰菜有何功效及怎样食用？
回答1
灰灰菜具有多种功效，食用方法多样，如凉拌、做馅、炒菜等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.功效：灰灰菜含有丰富的维生素和矿物质，能补充营养，增强免疫力。
2.功效：有一定的清热解毒作用，对一些轻微炎症有缓解效果。
3.功效：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化。
4.吃法：可洗净后凉拌，加入适量调料。
5.吃法：将其切碎做馅，包饺子或包子。
6.吃法：直接炒熟食用。
合理食用灰灰菜对身体有益，但要注意适量，避免过量食用。
回答2
您好：螺旋藻是一种多细胞的原核藻类，极易被人体消化、吸收利用，富含蛋白质、多种维生素和人体必需的8种氨基酸，属优质高蛋白全营养的天然食品.可以,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物
回答3
你好，这种情况建议最好不要随意的服用药物电脑是有一定的辐射的，但是没有我们想象的那么严重，如果必须用电脑要注意中间要有一定的休息时间，可在电脑旁放一盆仙人掌，可以降低辐射的。防止辐射的服装可以用.一般还是选择好一点的,但是也不要太在意.心情好更加重要.你的情况建议注意孕期饮食营养，做好定期的检查，不必服用药物的
回答4
你好！吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。你好；吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，孕妇在保持正常饮食的同时应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。
回答5
亲爱的，这个是可以的哦，不过怀孕初期胎宝贝对营养的需求量不高，所以亲补充营养可以考虑食补为主的，保健品你要吃可以等到怀孕3个月之后哦
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农村有一种野菜，叫灰灰菜，人称“落藜、胭脂菜、灰藜头草”
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