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花姐健身|15分钟燃脂走路操听着音乐走起来~坐久了站起来走一走

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#健身 #自律 #撸铁少女 #减脂 #健身女孩的日常 减脂=力量训练+有氧+减脂期饮食,而减脂餐不是成天水煮鸡胸,只是一个能够长期坚持的健康的饮食习惯,所以花点时间给自己做一些爱吃的,不要什么都不敢吃,女孩子要对自己好一点
让我们恭喜这位收花的幸福男生!!!
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