商旅消费季丨西溪天堂：端午=养生节？ 做对了一整年都"安康"
·端午有毒？古人告诉你，要养生了！
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Dragon Boat Festival
不知道从什么时候开始，
大家都知道要说“端午安康”
而不是“端午快乐”，
你知道原因是什么吗？因为……
·古人觉得端午“有毒”！
祭祀之日
五月初五这天，伍子胥投钱塘江，曹娥为了救父投曹娥江，大诗人屈原投汨罗江……
江：我承受了太多 端午：我才是
水逆五月
在古人心中，五月就是个倒霉月，建房砌灶、嫁娶搬家都会特意避开五月。
俗话说“五月盖屋，令人头秃”
古代以五月初五为恶日，是普遍现象
端午的各种习俗，
其内涵就是“驱邪避恶”，
这里面一半是封建迷信，
一半也是有科学道理的。
·古人的养生智慧
挂艾草、戴香囊、抹雄黄
说是为了辟邪招福，但其实是因为夏至前后暑气盛行，毒蛇虫蚁兴盛，尤其是知名的“五毒”，在医学不发达的古代，被毒虫叮一下可能没命了。
菖蒲的叶片可杀虫灭菌，艾草焚烧的气味可以驱赶蚊虫，泡水熏蒸可以消毒止痒。香囊和雄黄也是一样为了攘瘟驱毒。
蓄采百药、兰汤沐浴
端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古人认为这天的草木药性有加成buff，用来治皮肤病、去邪气最有效，所以端午成了全民药浴的日子，又叫“浴兰节”。
除了药浴，按摩穴位也是很好的保健养生方式。
吃粽子
端午时节天气湿热，容易生病，吃粽子是一种很好的食补。糯米味甘性平，能益气健脾、开胃消食；粽叶有很好的药用功能；配料中的小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效，火腿、鸭蛋黄、鲜肉等营养丰富。
可搭配菊花茶、薄荷茶等食用，胃肠不好的人要少吃哦。
登高远游，亲友互赠礼物
古人认为，出门游玩是为了回避邪气，且端午日不祥，所以亲友要互赠礼物，互相关心。其实是天气烦闷，人容易烦躁忧郁、心悸胸闷，心情不好就会影响身体，所以就要出游和收礼物啦！
好像多了个出去玩和要礼物的理由呢，嘿嘿……
端午节之际，
挂艾蒿以清洁消毒避邪，
沐兰汤以药浴强生健体，
吃粽子以食疗增加营养，
出远门以游玩放松心情，
这套系统的养生健身体系，
让人不得不佩服古人的养生智慧。
小编整理这篇文章，
就是想提醒大家提高养生意识，
在疾病多发的季节，
注重自己和家人的身体健康，
过一个“安康”的端午节。
#西溪天堂
端午送安康
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度假
天气炎热，不妨来西溪小住避暑。闲暇时，或是泛舟湖上喝茶听曲，或是帐篷底下聊天用点心，或是泡在泳池里慵懒度日，烦躁心情一扫而空。
理疗
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食补
除了粽子，端午时节宜吃一些性凉、性寒而味苦的食物，不宜吃辛辣、辛热及过于油腻的温热食品，饮食要清淡，多吃一些汤、羹及松软易消化的食物。西溪喜来登推出全新，清凉健康，很适合现在的天气享用。
6月9日-8月31日
午餐时间 11：30-14：30
晚餐时间 17：30-21：00
预订热线 0571-85002222-8707
酒店大促时间
西溪喜来登：6.8-6.18
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消息来源：西溪天堂
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