今日识花：小叶赤楠

• 花匠小妙招
• 2025-01-04 17:34

宝子们，面包是咱平常早餐常吃的，但你们知道不，不是啥面包都能天天当早餐吃哦。 今儿我就从营养师角度给大家唠唠不同面包的特点，帮你们挑到最适合自己的。 咱常见的面包有这些 面包大体能分两类： 主食面包：像图里1 - 3这种，就适合咱日常吃。它们相对健康，当早餐超棒。 点心面包：4 - 5这种可就是点心面包啦，一般糖、油多，热量高，可不能天天吃哦，偶尔解馋还行。 选面包可不能光看口感，营养成分和对健康的影响也得关注。每种面包都有它的小脾气，咱就根据自己的健康需求和口味喜好来灵活选。重点是饮食要均衡，吃的时候得适量！从选对面包开始，开启咱们的健康饮食之旅吧！ #创作者赏金计划#优质作者追光计划#我知道的食物小知识@点小胖@点小评

现在是凌晨1点，今天我姐女儿过生日 她拉着我从昨天中午1点开始忙到凌晨一点 就为了给她女儿做个双层大蛋糕 在幼儿园过生日 躺下腰酸背痛 再也不想给自己找活了 早上6点多就得出门上班 我还能睡不到5个小时 有些钱就得专业的人挣 #生日蛋糕 因为我们经验不足 中间踩了很多坑 芒果是生的 好酸 奶油打发过头 抹面都摸完了 好像月球表面 实在忍不了了 差点直接定一个蛋糕 气死了 后来又全刮下来 加了没打发的奶油重新抹面的 期间照顾我姐家二宝饿了 拉了 尿了 困了 做蛋糕的时候还得忙活她 心都没缝了 做完一看满目狼藉 脑瓜子嗡嗡的 #创作者赏金计划#美食现场我来拍 #生日蛋糕 #最好吃的动物奶油蛋糕 #好蛋糕送给最重要的人 #生日布置 #用美食路书打开城市地图 #0元玩转这座城

☕意式浓缩（Espresso），超浓缩的它苦味浓郁，油脂丰厚，是许多咖啡饮品的核心，小小一杯能量爆棚。 美式咖啡（Americano），意式浓缩兑上适量水，口感清爽，酸度提升，低卡又提神，健身达人和上班族超爱。 拿铁（Latte），浓缩与大量牛奶、少量奶泡融合，奶香与咖啡香交织，丝滑顺口，适合新手入门。 卡布奇诺（Cappuccino），等量浓缩、蒸汽牛奶和奶泡制成，奶泡绵密，咖啡味、奶香、甜味平衡和谐。 摩卡（Mocha），浓缩、牛奶、巧克力酱和鲜奶油搭配，巧克力的甜蜜与咖啡的香醇完美结合，宛如液体甜品。 玛奇朵（Macchiato），在浓缩咖啡上加少量奶泡或牛奶，浓缩的醇厚依旧主导，点缀出别样温柔。 白咖啡（White Coffee），马来西亚特产，烘焙度浅，牛奶和咖啡比例均衡，口感顺滑，有独特的焦香。 爱尔兰咖啡（Irish Coffee），咖啡与爱尔兰威士忌、奶油混合，温暖中带着酒香，微醺与醒脑兼得。 越南咖啡（Vietnamese Coffee），用特殊滴滤器制作，炼乳赋予其浓郁香甜和丝滑质感。 ☕手冲咖啡（Pour-over Coffee），通过手冲壶缓慢注水萃取，能最大程度展现咖啡豆原始风味，花香、果香等层次丰富。 冷萃咖啡（Cold Brew Coffee），低温长时间萃取，酸度低、口感清新顺滑，冰爽消暑。 咖啡的世界如此多彩，你最心仪哪一款呢？ #咖啡知识#咖啡#咖啡知识分享#宅家兴趣生活指南#咖啡种类#0元玩转这座城#创作者赏金计划#优质作者追光计划#集拼图记生活#成都元旦这样过@点评笔记成都站@成都笔记创作助手@点评成都小队长@点小咖@点小评

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#0元玩转这座城 面包是日常饮食中常见的食物，很多人会拿来当早餐。 但是，并不是所有面包都适合做早餐，每天吃哦。 今天就从营养师的角度为大家介绍不同面包的特点，帮助大家更好地挑选最适合自己的面包。 面包大致可以分两类： 主食面包：1～3都属于主食面包，适合日常吃 点心面包：4～5都是点心面包，通常糖多、油多、热量高，不适合日常天天吃。 总之，选面包不仅要看口感，还要关注营养成分和健康影响。每种面包都有它的特点，我们可以根据个人的健康需求和口味偏好，灵活搭配。关键是保持饮食均衡，适量食用！健康饮食，从选对面包开始！ #面包#我的北京美食清单

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第一次做烤肠，没有经验，前面两张是自己做的，后面是朋友做的。#0元玩转这座城#烤肠#失败的尝试

跨年聚餐，不仅是美食的盛宴，更是社交的舞台。以下是一些不可忽视的用餐礼仪。 首先，入座要讲究，通常长辈或主宾坐在上座，显示尊重。其次，摆设有讲究，餐具的摆放要整洁有序，左侧放置汤碗，右侧放置饭碗。上菜顺序也很重要，前菜、主菜、甜点依次上桌，保持节奏。用餐时，姿势要端正，左手端碗盘，挺胸，这样不仅美观，还有利于消化。 此外，聚餐时应注意食量控制，避免暴饮暴食，保持饮食清淡，减少盐和辛辣食物的摄入。适量饮酒，尤其是烈性酒，避免过量饮酒对身体造成伤害。最后，注意区域差别，南北方气候不同，饮食上也要有所调整。 掌握这些礼仪，在跨年聚餐中既享受美食，又能展现出良好的餐桌礼仪，为新的一年增添美好的开始。 #创作者赏金计划#0元玩转这座城#吃出冬日的仪式感#吃出冬日仪式感#2024我学到的美食知识@点小胖#美食#年底聚餐

虎皮加巧克力，超级绝搭配，吃完半个有点腻，休息一下再吃，建议搭配饮品喝，不然很干。

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