花生仁的功效与作用禁忌
核心提示：花生仁又称为落花生仁、长生果，是日常生活中常见的食物，除作为食物食用外还具有一定的药用价值。若需要使用花生仁治疗疾病，则建议前往医院中医科就诊，在医生的辨证指导下进行针对性用药。
花生仁又称为落花生仁、长生果，是日常生活中常见的食物，除作为食物食用外还具有一定的药用价值。若需要使用花生仁治疗疾病，则建议前往医院中医科就诊，在医生的辨证指导下进行针对性用药。
一、功效
1.补益气血：花生仁味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气的作用，而其含有丰富的铁元素和蛋白质等营养物质，可以辅助促进血红蛋白合成，从而达到一定补益气血的效果。
2.润燥滑肠：花生仁中含有较多脂肪，能够润滑肠道，促进大便排出，对于缓解便秘有帮助。
3.其他功效：花生仁还可以起到滋阴养血、止血的功效，可用于改善阴虚内热所致的骨蒸潮热、咳嗽咯血等症状。
二、作用
如果患者存在上述不适症状，可以在专业医师的指导下服用花生仁来进行调理身体，但要注意适量服用，以免过量服药引起腹胀、腹泻等不良反应。
4.注意事项：由于花生仁油脂含量较高，因此高脂血症人群应慎服，以免加重病情。此外，对花生过敏的人群也不宜服用花生仁，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等过敏现象。另外，孕妇以及体寒者也需谨慎服用花生仁，避免导致机体不适症状加重。
三、禁忌
花生仁虽然对人体有一定的好处，但是不建议在吃的时候一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。另外，对于本身患有高血压、动脉粥样硬化、高脂血症等疾病的患者来说，要尽量少吃或不吃花生仁，因为花生仁中的脂肪含量比较高，容易导致血脂升高，不利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
花生的功效与作用、禁忌和食用方法
花生酱的营养价值 花生酱的做法及功效作用
百合花的功效与作用及禁忌 新鲜百合花的功效与作用及禁忌
芭乐的功效与作用禁忌
佛手瓜的功效与作用禁忌
桂花的功效与作用禁忌，桂花香包的功效与作用禁忌
茉莉花的功效与作用禁忌
怎样挑选花生仁
山楂的功效与作用禁忌
桃花功效与作用及禁忌？
网址: 花生仁的功效与作用禁忌 https://m.huajiangbk.com/newsview1450044.html
| 上一篇: 花生的营养价值与功效 |
下一篇: 落花生的作用 |
