著名的皮格马利翁效应:一个人如果本身能力不是很行,但是经过激励后,才能得以最大限度地发挥,也就变成了行。
随口一句
“你怎么这么笨啊,这么简单的题都会错!”“你除了吃,还能干什么?”“看看人家谁谁谁,你怎么就不能跟人家学学?”
这些生气时,爸爸妈妈脱口而出的话到底会带来怎样的影响?
先来说心理自我暗示的正向案例国外有一种治疗癌症的独特心理治疗法,称作“内视想象疗法”这种心理治疗方法,是让病人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞,有的患者靠这种方法使病情得到控制。这实际上是一种自我暗示疗法。这种自我暗示疗法被广泛应用。一些人到医院看病,听到别的病人讲,某某医生医术高,治他患的这种病特别有办法。碰巧他挂到了这位医生的号,于是就想,我真幸运,看来这个病很快就会好了。这种自我暗示和医生的治疗、服药一道发挥作用。
心理自我暗示的反向案例
妈妈辅导自己三年级的孩子写作业时经常崩溃,她每次崩溃时都大喊:“我的天,你怎么这么笨啊”。慢慢的,孩子真的成为了班上最笨的,其他小朋友都会的,非常简单的题他都做不出来。
一种积极的心理暗示和一种消极的心理暗示,不同的选择会导致两种截然不同的结果。
巴普洛夫说,暗示是人类最简单、最典型的条件反射。当孩子在心理上“认可”了父母的负面暗示“我是一个笨小孩“”我是一个调皮的孩子“等等时,孩子就会不断往父母所描述的形象上去靠拢。
父母从现在开始改变
少用否定句,多用肯定句。“别紧张、别有压力”
“放轻松、 慢慢来”
“看电视别靠那么前”“站后面一点”
就事论事,不要攻击人格。
“你蠢得像猪一样”
“没见过像你这么差的人”“你让我太失望了”
不说盖棺定论的话。
“你总是··....”
“你从来都是··....”“你就是··....”
另外,多用积极的语言,去改译孩子的行为:
当孩子贪玩忘了写作业
ד一点儿都不自觉!”
√“你很少忘记写作业,因为你一直很自律,如果需要帮助,就告诉我。”
当孩子写作业容易漏题
ד你总是这么粗心!”
√“我相信你可以做好自己的事,但我会在睡前和你一起整理一天的作业,为明天做好准备。”
当孩子打人时,制止的同时
ד你就是个惹事精!”
√“下次试试用别的方式跟别人沟通,相信你会有更好的办法解决问题的。”
当孩子撒谎时
ד嘴里没有一句实话!长大了还了得?“
√“你害怕被指责,害怕我不爱你,所以没说真话。我相信你本意不坏,不是故意的。”
当孩子不敢尝试
ד勇敢点,这有什么呀”
√“我相信你行的,再试试看,做不到也没关系,办法总比困难多,我陪着你”
心理学提出了5:1的“家庭洛萨达比例”。即,我们对爱人、孩子的每一句批评,要配上5句鼓励,才能维持稳定的关系。
下面这些很好用的黄金句式一定要多跟孩子说:
“我知道会好起来的!”
“你有力量去面对。”
“你可是幸运儿呢!”
呱妈小唠叨
有一种问题,叫做父母觉得你有问题。有一种自信,叫做父母觉得你能行。永远不要小看“暗示”的强大力量。父母随口而出的语言,或许就是孩子未来要走的路。
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