立冬后气候干燥 如何护肤？
立冬后气候干燥 如何护肤？
中国气象报通讯员程安 王亮
随着立冬节气的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。我们在这个冬天应该如何保护好皮肤呢？
给肌肤补充营养。
肌肤失去水分，就仿佛失了水的水果，不再新鲜诱人，及时地给肌肤补充能量与营养，是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。
长效保湿是必不可少的。
在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤为干燥折服。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤——这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。
所以冬季洗澡时水温不易太高，以免洗去肌肤必需的油脂，洗澡时选用滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物，从内到外的滋养肌肤。
冬季防晒仍不容忽视。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。
如果你的皮肤在冬天特别容易干燥， 下面一些护肤小窍门也可以帮你解除烦恼：
1、甘油可以保护皮肤
冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。
2、蜂蜜能治皮肤皲裂
冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皴裂，先用热水浸洗裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皲裂即可痊愈。
3、鲜生姜可防治冻疮
生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮（未溃破），可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。
（责任编辑：李文勤）
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