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春暖花开的季节！这个预防工作得做好……

花匠小妙招
2025-01-06 09:51

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导语：“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜” 春意盎然、百花盛开的季节，大家都忙着踏青、春游，空气中弥漫着花香，花粉。温暖的气候又适合螨虫及各种病菌的生长，这些花粉、柳絮、尘螨、微生物接触到人的皮肤，或被吸入，由于特殊的体质有很多人对花粉、柳絮等过敏，表现为皮肤突然发痒，出现大小不等的疹块，可以遍及全身。过敏性结膜炎则有眼睛奇痒、流泪、睑结膜充血。过敏性鼻炎表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕。

过敏性疾病的产生是病人的血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE)。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。

认识什么是皮肤过敏？

过敏是一种普遍的免疫系统疾病，这种病症可能发生在任何年龄、任何时间。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的反应。

那么应该如何预防过敏呢？

1.外出做好防护

防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。

2.保持房间的空气流通

防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应暂避室外，晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。

3.回家后一定要认真洗手

花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。

4.增加维生素的摄取量

饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。三餐适当补充维生素可有效预防皮肤过敏现象的发生。

5.吸入生理盐水可清除鼻腔花粉成分

在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内造成皮肤过敏的花粉成分。

6.避开过敏高峰时段出门

有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

中医调理，提高免疫

中医认为人体有九种体质，特禀体质就是其中之一。这类体质的人群，由于先天遗传因素等，极易过敏。采用中医药对过敏体质的内在偏颇进行调整，调整机体免疫系统的紊乱，使机体整体功能得到恢复，从而达到防治的目的。

中医认为过敏多为气滞血淤所为，当以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主，结合整体情况，辨证调理，从而达到补气、固表、祛风、散风，同时配合中药穴位敷贴，坚持循序渐进，可有效改善过敏体质，做到“未病先防”，起居规律，心情舒畅。

经过中医调理，许多好过敏的患者完全可以达到脱敏效果，如对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。同时，平时居住环境要尽量避免接触过敏原，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素，生活作息规律，保持心情舒畅。过敏性体质的人，在中医的观点上，主要是肺、牌、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。牌主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而因运化代谢的不良，造成水湿水邪聚合而成痰湿病气，引起对食物的过敏。肾主气纳，调节水分代谢。若肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。

药物治疗

可选用副作用小的康酸莫米酸软膏，该药是糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，也可选用氢化可的松，该药是含皮质激素，外用具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，同时口服联邦抗敏胶囊、欧敏克等抗过敏药物。

在此要特别提醒，有过敏体质的朋友在体质调理前后，虾、蟹、贝类及冰冷饮料、食品须尽量避免，以免症状复发，影响治疗的效果，并且须注意避免过敏原的刺激，平时多加运动，放松身心以增强免疫力，过敏体质必定会有显著的改善。如果过敏现象严重，请您及时就医，以免耽误病情。

邱岳东

邱岳东，主治中医师，皮肤科副主任，先后赴浙江省中医院、上海中医药大学、杭州市第三人民医院进修学习。2017年被评为丽水市“五养大师”。擅长用中西医疗法治疗：湿疹、痤疮、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、面部色素斑、脱发、白癜风、寻常疣、带状疱疹、血管炎、皮肤溃疡、鸡眼等各类皮肤病，性病均具有丰富的临床经验和较好的诊疗效果。

联系电话：2668720 门诊时间：周一到周五

来源：丽水市中医院

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