东强堂:冬虫夏草石斛可以一起煲汤吗(虫草和石斛可以一起吃吗)
我们都知道在往期介绍的食谱文章中，冬虫夏草吃法中是可以搭配其它中药草的，这样就可以让身体吸收更多的营养，当然前提是相互不冲突不影响，还可以互补的中药材。大家知道石斛也是一种很名贵的中药材，有强身健体、增强抵抗力、促进续页循环的功效，那么它可以和冬虫夏草一起服用吗？冬虫夏草石斛可以一起煲汤吗？当然是可以的，冬虫夏草和石斛是可以一起服用的，有滋阴润肺，增强免疫力的功效，那么它们两个应该怎么食用呢？虫草和石斛可以一起吃吗？煲汤要怎么煲呢？
小编给大家整理了一个冬虫夏草石斛乌鸡汤食谱，喜欢的朋友可以看看。我们先准备好适量的冬虫夏草、铁皮石斛，然后再准备一些乌鸡肉和猪肉，越新鲜越好，再准备适量的桂圆，食材准备好之火我们就可以进行制作了。我们先将冬虫夏草和铁皮石斛清洗干净，洗干净之后先将石斛水煮半个小时左右，煮好之后捞出，从中间撕开，这样更容易煮出它的胶质；新鲜的乌鸡肉和猪肉洗干净后焯水备用；先将乌鸡和猪肉在锅中，加入桂圆肉，然后再倒入煮石斛的水，大火烧开，小火炖制两个小时左右，加入冬虫夏草再炖煮10分钟，即可方盐出锅了。
铁皮石斛有很好的滋阴润燥的效果，冬虫夏草有很好的润肺补肾效果，两者结合可以很好调理身体阴阳平衡，冬虫夏草石斛乌鸡汤，味道鲜美，非常的滋补，女性朋友也非常适合喝，坚持服用可以恢复气血，补充身体的能量。其实石斛和冬虫夏草作用有类似的地方，但是冬虫夏草作用效果要更好一些，两者一起服用当然是锦上添花了。
以上就是东强堂对冬虫夏草石斛煲汤的介绍，小编自己也经常在家做，营养滋补，可以喝汤还可以吃肉，非常不错，记住炖煮后的冬虫夏草也要捞出来吃掉哦。
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