薄荷精油的功效、简易配方、使用禁忌
薄荷精油的功效、简易配方、使用禁忌
薄荷精油功效和简易配方 提神醒脑 清凉的薄荷气味穿透力十足，能帮助迅速提振。使用方法是将1滴薄荷精油滴入手心后搓匀，靠近鼻子深呼吸3次。 晕车舒缓 可以将薄荷精油、姜精油、柠檬精油，以2：2：1的比例调成复方精油，在晕车的时候，滴在化妆棉或纸巾深吸几口。 缓解头痛 以薄荷精油1滴 + 芦荟凝胶5ml的比例调和，涂抹于太阳穴并轻柔按摩帮助吸收。 缓解肌肉酸痛 薄荷精油3滴 + 真正薰衣草精油2滴 + 苦橙花精油5滴 + 甜杏仁油10ml 调成按摩精油，可舒缓肌肉及肩颈酸痛。 缓解腹胀 薄荷精油1滴 + 柠檬精油1滴 + 葡萄柚精油2滴 + 甜杏仁油10ml 调成按摩精油，用于按摩腹部，可缓解消化不良导致的胀气。 畅通呼吸 薄荷精油1滴 + 尤加利精油1滴，直接滴在纸巾或化妆棉上吸嗅，或者滴入热水以蒸汽吸入。 帮助降温 薄荷精油2滴 + 蓝胶尤加利精油3滴，滴入温水盆中，以毛巾沾湿并擦拭全身后，敷于额头。 薄荷精油的使用禁忌 薄荷精油因为含有薄荷醇，因此功效多元且实用，但薄荷酮因为功效较强烈，因此婴幼儿、孕妇、哺乳妇女均不建议使用，此外还有以下禁忌： 不要使用未稀释的薄荷精油 不要吃薄荷精油 不建议婴幼儿使用 不建议孕妇及哺乳妇女使用 不要使用未经稀释的薄荷精油 #薄荷的功效和禁忌
发布于3月30日 01:23
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