1、把准备好的番石榴和苹果全部用清水洗净,然后切成小块的样子,备用。
2、把榨汁机准备好,把切好的水果块放入到榨汁机的杯体中,加入适量的凉白开,然后让盖好盖子。
3、接通电源以后选择榨汁键,让榨汁机开始工作,等它工作停止以后,把果汁取出用滤网进行过滤。
4、得到的液体倒入杯中,就得新鲜的番石榴汁,喜欢甜味的朋友可以加入少量的蜂蜜调匀以后再喝。
1、有支气管疾病的患者不宜吃番石榴。因为番石榴是水果籽较多的水果,如果一不小心把水果籽呛到喉咙里是对患者的身体非常不利的,还会加重患者的病情,对患者病情的恢复是非常不利的。
2、上火的患者不宜吃番石榴。因为番石榴中含有丰富的脂质和蛋白质,这两种营养物质虽然是人体所必需的营养物质,但是补充的过多会出现上火、便秘的症状,对于上火的患者来说无疑是火上浇油。
1、番石榴是一种温性并且低糖的水果,吃多不会上火,还有着补充维生素的作用。
2、番石榴的功效:番石榴能够涩肠止泻,从中医食疗角度来讲,番石榴性味甘、酸、涩、温,对于久泻久痢、腹泻不止的人,如果适当食用番石榴,通过其收敛的作用而有很好的涩肠止泻的功效。
3、能够止咳止痰,对于肺劳所导致的咳嗽、咳痰、声音嘶哑的人,如果适当食用番石榴有很好的止咳、止痰的作用。能够增进食欲,因为番石榴当中含有丰富的有机酸,能够促进消化液的分泌进而有很好的增进食欲的功效。
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,番石榴可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等,最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
番石榴营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。番石榴不仅可以直接食
番石榴用,还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。番石榴常吃能美容养颜,还可以瘦身。补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。[3]番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。
此外,还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
番石榴含有丰富的食物纤维,以致对患便秘的人有好处。对于正设法减轻体重的人,番石榴高量的纤维也有益处。
如果把番石榴当作每日的食物,那么跟据调研 番石榴成果指出,番石榴具有抗拒癌症和治心脏病的功效。该以Psidium guajava为学名的番石榴有助于抗新陈代谢所产生的自由基。 番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。
1、番石榴防虫日常主要防治“白粉虱”,白粉虱防治最好的药剂就是啶虫脒,一般含量为3%,使用800倍左右。
2、秋冬季节番石榴病虫害相当猖獗。以线虫、粉蚧和锈病为主,交替为害。因为枝叶繁茂,诱使粉蚧类害虫盛发,为害嫩梢。嫩梢往往变黑、萎缩,难长花,加上这类害虫世代重叠,故要连续用药。以绿福、快灵等杀虫效果快捷。至于根线虫,在秋冬干旱时发生尤其严重,大多为沙地果园,往往造成番石榴园荒芜。应及早发现病株,其症状如下:老叶变紫,渐变红,后枯落,自下向上,光杆秃枝。若控制不及时,周围植株先后出现类似症状。因此,秋冬季节一发现零星病株,必须及时用药。可以用地虫灵混合细沙撒施,撒施时应刨开树盘表土混匀土壤。这样一般可以控制蔓延。锈病主要为害小果。当小果转蒂向下时,即喷代森锰锌,然后套袋,可以大大减轻为害。
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