这些减肥软件好实用！记录饮食热量app
“肥日常真的不能没有这些宝藏软件啊（记录体重变化app、运动app、饮食计划app…）
小卡健康/关于减肥记录，它真的在行！帮你把饮食热量＆体重变化记录得井井有条！卡路里计算更是小菜一碟，拍个照就能算出来！而且，还有不少食谱可参考，实在是太实用了！
柠檬喝水/从不爱喝水到爱上喝水靠这个app就够了！设置好喝水提醒后，到了时间就会叫你喝水！喝一次记录一次，仪式感满满！杯子满了，还能解锁成就，有趣又好用！
生酮减肥/很专一的app！仅针对生酮减肥人群适用！不开会员也能看免费的食谱内容，除了完整食谱，还有一些生酮食材＆烹饪方法可参考！用其他减肥法的宝子不太适合哈！
LEFU热量/可根据热量缺口、减肥目标、饮食喜好来生成每日推荐食谱，不过在热门食谱内容上比较欠缺，如果想参考轻断食、明星同款等食谱内容，不建议看这个！
训记/减肥日常运动有它就够了！先用它制定每天的训练计划，然后开始运动起来！小白的话，还能看具体的动作详解，还是蛮贴心的，但有些功能需付费解锁！
减脂食谱/专注食谱提供，丰富度也蛮高的，但有一个缺点就是需要花钱！如果没会员的话，只能看到食谱介绍，具体内容是不能查看的！所以，非氪金玩家还是绕道吧！
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