香蕉水果汁的营养做法有哪些
香蕉水果汁的营养做法有哪些
女，30岁 2018-09-04 20:25
病情描述:
为了减肥我每天都吃水果，朋友建议我把水果用来做成果汁喝，那如何做香蕉汁？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-04 21:08
香蕉水果汁喝了有益肠道消化，材料：香蕉半条、凤梨原汁300CC，木瓜半个。作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅拌均匀。功效：香蕉富含寡糖，可增加肠内好菌，并含有丰富果胶，有益润肠通便，改善便秘。
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