导语:佛手瓜属葫芦科冬季稀特蔬菜品种,清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜炒肉是一道简单的家常菜,香甜清脆,味道好极了。
佛手瓜炒肉的做法
【主料】佛手瓜1个,里脊肉50克
【辅料】红辣椒1个,黑木耳20克,葱适量,淀粉适量,料酒适量,油适量,盐适量
步骤:
1.将里脊肉洗净切片,加入适量盐、料酒和淀粉拌匀腌制;
2.佛手瓜洗净去皮,对半切开去瓜子,切片备用;
3.红辣椒切片,黑木耳洗净切成小片,葱切碎;
4.烧热锅,放少许油,下入腌制好的肉片翻炒;
5.肉片变色时,加入佛手瓜一起翻炒直至佛手瓜微微透明;
6.下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下,加入适量盐,用淀粉勾芡;
7.翻炒均匀,煮开后形成薄薄的芡汁,起锅装盘,表面撒上小葱末。
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