牛奶之花,算是gelato里比较低脂低糖的,做法也比较简单,但是对牛奶本身可能会要求高一点,毕竟没有其他调味,主要就是吃个牛奶的本味,这个简单点就是牛奶冰淇淋,有点像小时候吃的那种牛奶冰砖。
含糖量 11.06克
高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃
1
细砂糖,奶粉,木薯淀粉混合均匀
2
加入牛奶,搅拌均匀
3
倒入奶锅内,加热至微微沸腾
4
加热好的牛奶糊过筛
5
室温冷却
6
加入淡奶油,搅拌均匀
7
进冰箱冷藏一个晚上
8
倒入冰淇淋机,搅拌20分钟即可
9
倒入盒子内,冷冻一个晚上即可
10
霸王超市|归一牛奶隐藏新吃法,让美味放大100倍
成品图
煮完的牛奶液过筛,是为了预防有颗粒感
这个对牛奶要求高,尽量选择品质高的牛奶
没有冰淇淋机,就把牛奶液充分冷藏后,加入打发的淡奶油,搅拌均匀,再冷冻
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