虫草花可不可以和山药一起炖排骨？

虫草花山药炖排骨copy｜煲上一锅虫草山药排骨汤，温补脾胃又健康

虫草花山药炖排骨

原料：铁杆山药、排骨、胡萝卜、虫草花、干贝、芡实、莲子、枸杞

辅料：鸡精、葱、香菜、料酒、盐

做法：

1、准备好所有的食材。铁杆山药去皮后洗净用刀切成滚刀块，胡萝卜洗净后也切成滚刀块；

2、准备炖汤的调料，把所有的调料混合在一起，用清水浸泡15分钟；

3、排骨洗净后，锅中倒入适量清水煮沸后，加入一勺料酒和葱段，3片姜，把排骨进行焯水，焯过水的排骨洗净捞出备用；

4、砂锅里一次性加入清水，把焯过水的排骨放入后，放入浸泡好的调料；

5、这个时候加入5克料酒、再加入2片姜，所有的食材和调料都放入砂锅；

6、大火煮沸后，用勺子撇去浮末，盖上锅盖炖煮半个小时；

7、这个时候打开砂锅盖子，放入铁杆山药和胡萝卜；

8、大火煮沸后，继续炖煮15分钟后，根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味；

9、大火煮沸后即可关火。

秋冬进补来，以汤水为宜，不过自，煲汤可不是一会半会功夫能够解决的，今天给大家介绍zhi一道纯粹dao傻瓜版本的滋补汤水——虫草花排骨汤。

工艺：煲

口味：咸鲜味

时间：<90分钟

热量：较低热量

配料：

虫草花20克、猪大排250克、玉米(鲜)1根、枸杞5克、姜3片、食盐4克

烹饪步骤：

1.虫草花择洗干净

2.姜切薄片，排骨焯水，玉米切段

3.材料全部放入电压力锅里面，倒入足量的清水

4.设定电压力锅为煲汤的程序，设定预约时间

5.烧好后，放入盐调味，捞出即可

烹饪小贴士：

虫草花择好，浸泡清洗

排骨焯水，可以去除血沫

因为是傻瓜版，所以材料一齐放入，一起出锅。如果有时间照顾，可以先炖排骨，过半小时再放玉米和虫草花，再过半小时，再放枸杞，烧10分钟关火即可

倒入少许盐调味即可出锅，其他均不用放虫草花并非花，是北冬虫草的简称[8u58药材网www.8u58.com]，俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌。虫草花含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品

虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人都可以放心食用。多用作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

秋冬进补，以汤水为宜，不过，煲汤可不是一会半会功夫能够解决的，今天给大家介绍一道纯粹傻瓜版本的滋补汤水——虫草花排骨汤。工艺：煲口味：咸鲜味时间：<90分钟热量：较低热量配料：虫草花20克、猪大排250克、玉米(鲜)1根、枸杞5克、姜3片、食盐4克烹饪步骤：1.虫草花择洗干净2.姜切薄片，排骨焯水，玉米切段3.材料全部放入电压力锅里面，倒入足量的清水4.设定电压力锅为煲汤的程序，设定预约时间5.烧好后，放入盐调味，捞出即可烹饪小贴士：虫草花择好，浸泡清洗排骨焯水，可以去除血沫因为是傻瓜版，所以材料一齐放入，一起出锅。如果有时间照顾，可以先炖排骨，过半小时再放玉米和虫草花，再过半小时，再放枸杞，烧10分钟关火即可倒入少许盐调味即可出锅，其他均不用放虫草花并非花，是北冬虫草的简称，俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌。虫草花含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人都可以放心食用。多用作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

主要是补血，以血载气。放虾皮没问题，不过服用酥油更能补钙，没有的话牛奶也可以代替1335主要是可以一起煮汤吗

可以的，山药分为家山药和田薯(野山药)两类，前者供食用，后者多供药用。山药作为素馔，多做甜菜，有蒸、炸、扒等多种烹调方法。虫草花山药大骨汤是一道平补阴阳的养生汤。这道汤品就是即可补肺益肾，也可补气养胃，更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。虫草花十分鲜美，煲汤、做菜更是不错、虫草花虽然没有虫体，只有橙色的话，但是，功效与虫草是差不多的，都有滋肺补肾、护肝养肝和美容养颜的作用。山药也是不陌生的，在生活

可以喝，没有补血的就没有问题。

虫草花山药能和蚕豆一起吃，食物没有相克。！不能和蚕豆一起吃食物蚕豆+海螺：腹胀 蚕豆+田螺：一起吃会肠绞痛不能和山药一起吃食物山药 + 荞麦米：身体不适  山药 + 鹿肉：生涩易便秘  山药 + 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。  山药&

可以的，花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨专一起炖做成咸的，可属以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。您可以在的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶您可以

这些材料当然可以啊为啥不可以呢很正常的吃法希望我的答案可以帮到您