虫草花山药炖排骨的功效
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虫草花山药炖排骨具有补气益肾、滋阴润燥、健脾养胃、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.补气益肾
虫草花具有补虚损、益精气的功效，能缓解因气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。
2.滋阴润燥
山药可平补肺、脾、肾三脏，适用于治疗肺虚咳喘、脾虚食少、肾虚遗精等病症。
3.健脾养胃
虫草花入肺经、肾经及膀胱经，有补益肺肾之效，对于久咳虚喘、体倦乏力、自汗盗汗等症有一定的调理效果。
4.增强免疫力
虫草花含有丰富的营养物质，如氨基酸、微量元素等，能够促进机体新陈代谢，提高身体抵抗力。
5.抗疲劳
山药中含有的薯蓣皂苷可以降低体内胆固醇含量，改善血液循环，从而达到消除疲劳的效果。
在食用虫草花山药炖排骨时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对虫草花或山药过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-02-24 11:53
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