“花菇历来被国人作为延年益寿的补品,是香菇中的上品,含有丰富的营养价值,可帮助调节人体新陈代谢,助消化,降低胆固醇,提高机体免疫等功能,同时还具有很好的防癌作用,深受国内外群众的欢迎。花菇炖鸡汤,不仅味道鲜美,还能滋补益气,是一道不错的营养汤品。”
花菇炖鸡汤的做法
1.
准备食材
2.
花菇提前用温水泡软
3.
鸡肉洗净后斩成大小均匀的块
4.
姜洗净后用刀拍扁
5.
将鸡肉放入汤锅,加入足够量的水,大火煮开
6.
烧开后,有浮沫的用勺子撇去浮沫
7.
放入姜块
8.
加入1汤匙料酒,盖上锅盖后转中小火炖煮20分钟左右
9.
放入泡软洗净的花菇,继续中小火炖煮1小时
10.
出锅前加入适量盐调味
11.
盛上一碗,花菇的香,鸡肉的嫩,汤的鲜甜,很满足~
转自:美食制作教学