便秘果长期泡水喝有什么副作用
便秘果长期泡水喝的副作用有习惯性便秘、腹痛腹泻和过敏等。
便秘果是一种热带天然水果，富含大量纤维素和天然有机酸等，具有较强的通便润肠功效，不论生吃还是泡水都可以起到促进排便的作用，但是如果长期吃便秘果会影响胃肠功能的自然恢复，有可能会使人体产生依赖性。
1.习惯性便秘：
便秘果泡水可以通便，缓解便秘的症状，但是长期通过饮用便秘果泡水来治疗便秘，容易产生依赖性，影响肠道正常的蠕动功能，会导致习惯性便秘。
2.腹痛腹泻：
便秘果有刺激胃肠道蠕动的作用，含有能够促进肠道收缩的成分。对于便秘或排便困难的患者，可清肠排毒，润肠排便。长期大量服用会导致胃肠蠕动速度增快，渗透性腹泻的效应明显加重，会出现例如稀便、水样便等情况。
3.过敏：
因为便秘果含有一些特异性的蛋白质，很容易引起过敏，过敏的人服用后会出现丘疹或痒痛的过敏症状，严重会影响到身心健康。
便秘果可以适当的泡水喝，但是不要过量。便秘需要建立良好的饮食生活习惯，比如多吃润肠通便的水果，多喝水，多吃粗纤维的食物，适当的腹部按摩等方法来缓解便秘的症状。如果严重便秘，建议到正规的医院进行检查，明确病因，针对性治疗，以免耽误病情。
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