【枸杞食用指南】
枸杞全身都是寳。《本草綱目》記載，“春採葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”，正如北宋文豪蘇軾之《小圃五詠•枸杞》中所載：“根莖與花實，收拾無棄物。”
寧夏枸杞是世界上唯一的枸杞原產地地域保护產品。据考古發現，寧夏枸杞有四千多年的使用歷史，上至皇帝御用養生，下至民間百姓食用保健及治病良方，古今傳頌，惠澤中外，其保健養生功效天下皆知。
我公司从喜道禧有机生态枸杞茶树基地采摘初春茶树芽尖、芽头，通过杀青、摇香、蒸青等多道工序制成的枸杞芽茶，清香回甘、汤色金绿清澈，萦绕清郁花香，洇韵点滴龙井豆香，特别的茶享，映迎着懂茶的你。枸杞芽茶中不但含有大量人体所必需的甜菜碱、胡萝卜素、维生素C、维生素B族、还含有18种氨基酸及钙、铁、锌、硒等多种矿物质元素。
尤其枸杞芽茶中所含有的多酚类物质（如儿茶素）是绿茶的三倍多，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗自由基、调节血脂、调节血糖、提高免疫力以及预防龋齿，经常饮用能有效维持机体健康，延缓衰老。
枸杞根皮可入药，中药名为地骨皮。据《神农本草经》记载：地骨皮主五内邪气，热中消渴，固痹。久服坚筋骨，轻身不老。经现代医学研究发现，枸杞根含有大量的甜菜碱、枸杞酰胺、β谷甾醇、柳杉酚、蜂蜜酸、亚油酸和桂皮酸等多种营养成分，具有解热、降血糖、保护心血管系统等多种保健作用。
•温馨提示•
一 枸杞全果
枸杞果、枸杞油胶丸同时服用保健效果更佳。因为在服用枸杞果时，果皮、果肉被嚼碎后进入人体很容易被消化吸收利用，而枸杞中的籽粒很小且坚硬，很难被吸收利用而被排出体外。坚持两者同时服用，方可达到枸杞果全营养吸收的效果。
枸杞籽是枸杞的种子，内含枸杞枸杞根、叶、果的全部营养精华，有孕育生命发育、生长的丰富生物活性物质，而枸杞油胶丸是采用国际先进的现代生物工程萃取技术，完全保留了枸杞的活性成分和功能因子。经权威部门认证，枸杞油胶丸具有抗疲劳 、调节血脂的保健功效。
二 黄金搭档：枸杞果、叶
枸杞果、叶搭配食用，养生效果更佳。服用枸杞果后饮用枸杞芽茶，不但起到清热泻火的作用，更有利于枸杞果的充分吸收。
三 适用人群
枸杞性平味甘，属纯天然植物果实，不但一年四季均可以食用，而且绝大多数人均可以服用，可谓男女老少皆宜，枸杞口味略带甜味，许多糖尿病人怕血糖上升，都不敢吃。
其实正宗原产地宁夏枸杞中所含的糖分主要为枸杞多糖，食用后不但不会增高血糖，还有辅助降血糖的作用，糖尿病人可以放心食用，前提是你所买的枸杞必须是正宗宁夏原产地枸杞才是药用枸杞。
四 用 量
建议成年人每天服用枸杞干果15克至20克，欲达到更佳效果，可每天服用30克。如果能配合饮用枸杞芽茶，效果更佳。
养生专家提醒：
刚开始服用枸杞时，因人异而每个人的体质有所不同，可能会出现口干、体热等症状，这些都属正常现象。可先期酌减食用量，后逐渐增加到15～30克，服用后要多饮水。
另外，可根据个人体质调整服用方法：若体质偏热，则选择嚼服；若体质偏寒则选择泡水饮用法。
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