九种体质辨识歌
九种体质辨识歌
国人体质有九种，听我细细讲分明；对号入座应无错，辩证调理得康宁。
平和体质气血和，发密齿固面润泽；目光有神二便畅，不胖不瘦背不驼，
能耐寒热吃睡好，精力充沛喜劳作；此是健康平和质，符合自然病不落。
气虚体质气每短，疲乏声低懒言谈；体胖内向肌肉松，头晕神差常自汗。
阳虚体质常畏寒，手足不温肌松软；喜热怕冷好近火，精神不振厚衣添。
阴虚体质口咽干，手足心烧常躁烦；喜凉恶热形体瘦，肤干燥痒大便难。
痰湿体质形丰满，汗多胸闷常多痰；腹大口粘苔厚腻，皮松油多喜食甜。
湿热体质面油光，口苦尿赤苔腻黄；女伴黄带男阴湿，身重困倦便不爽。
血淤体质血行艰，肤舌暗紫见瘀斑；目眶发黑经不畅，肢体麻木疼痛伴。
气郁体质易焦虑，闷闷不乐情绪低；易惊孤独不合群，紧张失眠怕刺激。
特异体质易过敏，禀赋最怕外邪侵；先天不足有缺陷，致使疾病常随身。
（ 河北省磁县台城西城基慈恤中医门诊部 史天阳医师）
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