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过敏体质应该怎么调理

花匠小妙招
2025-01-12 00:49

过敏体质，可以通过避开过敏原、提高免疫力、脱敏治疗等方式进行调理。其中，脱敏治疗需要在医院进行。

一、避开过敏原。

过敏是指人体接触过敏原后发生的过度免疫反应。因此，过敏体质者，应首先去医院变态反应科就诊，通过行过敏原检测明确过敏原，然后在日常生活中尽量避免接触该种过敏原，以预防过敏再次发生。

二、提高免疫力。

1、调整饮食习惯：如果患者对蛋白质不过敏，在日常饮食中可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类等，以加强营养，提高机体免疫力，进而达到改善过敏体质的目的。 2、改善生活方式：患者应养成良好的生活习惯，规律作息，以保证充足的睡眠；加强体育锻炼，可以选择跑步、跳绳、游泳等运动项目，以提高机体免疫力，进而达到改善过敏体质的目的。

三、脱敏治疗。

医生在明确过敏体质者的过敏原后，会将过敏原配制成变应原疫苗以及各种不同浓度的免疫制剂，通过皮下注射或者舌下含服的方式给患者进行反复治疗，给药剂量从小到大，浓度从低到高，从而逐步提高患者对此种过敏原的耐受性。当患者再次接触该种过敏原时，便能达到过敏现象减轻或者不产生过敏现象的效果，进而达到改善过敏体质的目的。

需要注意的是，过敏可发生于人体多个系统中，比如呼吸系统、消化系统、皮肤等，可有鼻痒、涕多、哮喘、恶心、呕吐、腹泻、荨麻疹等多种临床表现，严重时还会造成过敏性休克，危及患者生命。因此，过敏体质者在出现疑似过敏症状时，应及时去医院变态反应科就诊，在医生的指导下进行抗过敏治疗，以免延误病情，造成不良后果。