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中医9种中医体质分类及辨识要点

花匠小妙招
2025-01-12 02:37

1、医体质分类及辨识要点平和质指阴平阳秘，脏腑气血功能正常，属先天禀赋良好，后天调养得当的体质状态。体型匀称，肤色光泽滋润，头发浓密乌黑，目光有神，鼻色明润，唇色红润，精力充沛，不易疲劳。适应能力较强，平时患病较少。调理法则：调养气血，协理阴阳：气血调和，阴阳平衡，人体才能一直保持协调平稳的状态，人的生命活动才能一直正常的发展与变化。天人合一，生态平衡：人体的各项活动应顺应四时的变化，以自然之道，养自然之生。气虚质由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。体型偏胖，肌肉松软，声音低弱，目光少神，精力不充沛，肢体容易疲劳。不适应季节变化，易患感冒、内脏F垂、疲

2、劳综合症等症状，病后也不易康复。调理法则：培补元气：元气是人体最基本、最重要的气，根源于肾。元气充足，脏腑经络和各组织器官功能活动正常，人体才能生机盎然。补气健脾：脾胃为后天之本，脾胃功能正常，才能将营养物质吸收并且输送到全身，营养全身。阳虚质由于阳气不足、机体失于温煦，以虚寒现象为主要特征的体质状态，体型白胖，肌肉松软不实，躯体怕冷，手足发凉，毛发易落，平时喜欢热饮食，精神不振，睡眠偏多。不适应寒冷潮湿的气候，易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等症状调理法则：温补肾阳：肾阳为人体阳气的根本，温补肾阳能够从源头上培补阳气，促进阳气对机体的温煦，恢复机体正常的生理功能。缓慢调治，兼顾脾胃：

3、脾胃为后天之本，脾胃健运，食物才能源源不断地转化为机体的能量物质，温煦身体。阴虚质由于体内津液精血等阴液亏少，滋润濡养功能减退，以阴虚内热为主要特征的体质状态。体型偏瘦，皮肤偏干，易生皱纹，手足心热，平时口燥咽干，大便干燥。不适应夏秋季节易患经前期紧张综合征干燥综合征肺结核甲亢等症状病后。易表现为阴亏症状。调理法则：滋补肾阴：肾阴是人体阴液之根本，肾阴充足，各脏腑组织器官才能得到充分的滋养、濡润，才能发挥正常的功能。壮水制火：阴阳是相互平衡、相互制约的，充足的阴液才能制约阳气的亢盛。通过滋阴来清解内热，是从根本上调节阴阳平衡，达到阴平阳秘的理想状态。痰湿质由于水液内停而痰湿凝聚

4、，消化、吸收、代谢出现障碍，以粘滞重浊为主要特征的体质状态。体型肥胖，腹部肥满，皮肤油脂分泌多，多汗且粘胸闷痰多，上眼睑轻微隆起，容易困倦，爱吃肥腻食物。不适应梅雨季节和潮湿环境，中风、胸痹等症状。调理法则:健脾化痰：脾为“生痰之源”，即痰的生成是由脾的功能失常，人体代谢出现障碍所致。健脾胃，能够促进水液和食物的运化，预防“痰”的生成。温化通阳:“痰”属于阴邪，阴邪需要人体的阳光来消散，用温阳的方法，就像给人体补充了像太阳一样的能量，化解痰湿，泻除浊气。湿热质由于体内痰湿内盛，久而化火，煎灼津液，以湿重和热盛并见为主要特征的体质状态。体型多中等偏瘦，面垢油光，口苦口干，大便有

5、解不尽之感，平时身重困倦。不适应湿热交蒸气候，尤其夏末秋初，易患座疮、皮肤感染、黄疸、阴汗、带下等症状。调理法则: 分消湿浊：通利二便，能使体内的湿邪浊气从大小便排除。清泻伏火：热者清之，运用清热的方法，泻除留着在体内的热邪。健脾利湿：培补脾气，能增强脾对水湿的运化功能，去除体内的湿邪。血瘀质体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。体型胖瘦均见，肤色偏暗有色素沉着，出现瘀斑，唇色暗红或紫，眼眶暗黑，鼻部暗滞。不适应风、寒，易患疼痛、出血、癥瘕等症状。调理法则:活血祛瘀:瘀血凝聚于体内，会阻碍气血的正常运行。活血祛瘀可使病变部位的血行恢复正常

6、，从而恢复营养的供应。疏经通络:用疏通的方式化去阻于经络的瘀血，恢复经络的运行通畅，使机体的生理功能恢复正常。气郁质由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。体型偏瘦，面容忧郁，闷闷不乐，敏感多疑，容易精神紧张，食欲不振。不适应阴雨天气以及精神刺激，易患郁症，脏燥、百合病、不寐、梅核气等症状。调理法则:疏肝解郁:调畅肝脏气机，开散郁结之气，使全身气机疏通畅达，有助于脾胃升降功能的正常运行。养血柔肝:肝血是肝主疏泄生理功能的物质基础，肝脏得到肝血的滋养，其疏泄功能正常，则气机调畅。特禀质表现为一种特异性体质，多指由于先天性和遗传因素造成的种体质缺陷，包括先天性、遗传性的生理缺陷，先天性、遗传性疾病，过敏反应，原发性免疫缺陷等。或有畸形，或有先天生理缺陷，遗传性疾病、胎传性疾病，时有过敏现象适应能力差，易引发宿疾，易患过敏性