女性每月四个生理周期的时间分布是如何
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女性每月四个生理周期的时间分布是如何
张晓慧副主任医师
生殖健康与不孕症科 安徽医科大学第一附属医院
女性的生理周期通常分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，每个阶段的持续时间各不相同。
1. 月经期：这个阶段从月经开始的第一天算起，到下次月经来临的前一天为止，通常持续3到7天。在此期间，子宫内膜会定期脱落，身体会释放激素，导致子宫收缩、内膜脱落并伴随出血。
2. 卵泡期：月经结束后进入此阶段，持续大约10到14天。在这段时间内，卵巢内的卵泡开始发育，雌激素水平逐渐上升。
3. 排卵期：这一阶段发生在卵泡期的末尾，通常持续1到2天。在此期间，成熟的卵子会从卵巢释放，如果在这个时候进行性行为，怀孕的几率会明显增加。
4. 黄体期：从排卵期结束后开始，持续约12到16天。在这个阶段，黄体酮水平逐渐上升，为受精卵的着床做好准备。如果没有怀孕，黄体会逐渐萎缩，子宫内膜会剥落，新的月经周期随之开始。这些时间范围只是大致的，每位女性的生理周期可能会有所不同。
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