『花一派』丨阳台种盆紫苏，预防感冒又驱寒！
紫苏有很高的营养价值，含有多种铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素、烟酸等，其所含的挥发油，具有特异芳香，有防腐作用;紫苏嫩叶可生食或作汤，植株可腌渍;其根、茎、叶、花及果实均可入药，有散寒、理气及解鱼蟹毒的作用.今天就来和大家说说盆栽紫苏怎么种植吧？
养盆紫苏，预防感冒
说到紫苏，大家应该都不陌生，紫苏适应力非常强，有时候在绿化带里就能看到它。紫苏不仅好养活，而且还有预防感冒的作用！
紫苏怎么养？
1、紫苏对土壤要求不高，可以用6份园土，2份腐叶土，加上1份河沙混合。这样土壤既透气又有养分。
2、紫苏对水分需求不大，可以等土壤表层颜色发白了再浇，浇的时候要浇透。
紫苏的药用：
1、摘下紫苏的叶子，叶子要选芽顶的嫩叶，用水洗干净后放在阳台上晒干。
2、用干的紫苏叶泡水喝，泡的时候可以加点姜片。经常喝有散寒，预防感冒的功效！
紫苏几种经典吃法：
1.冲泡当茶饮
<用法>
取紫苏叶 6 克（片）洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。
<功效>
可预防感冒，胸腹胀满等病症。
2.凉拌紫苏叶
<用法>
取鲜紫苏叶 300 克洗净，入沸水锅内煮透，捞出挤干切段，加调味品拌匀即成。
<功效>
此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
3.紫苏粥
<用法>
以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。
<功效>
此粥是很好的健胃解暑食品。
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