最全秋冬养生花茶！排毒养颜·瘦身·补气血
最全秋冬养生花茶！排毒养颜·瘦身·补气血
现在天气这么干燥，有很多宝宝喜欢熬夜刷手机，又不注意饮食！想要皮肤好，光靠化妆品还是不够的，内调+外养才能养出好皮肤呀！一定要爱护好自己的身体啊~ 今天就跟姐妹们分享一些花茶的好处，根据自身的情况进行合理搭配哦~ 菊花： 疏散风热、清肝明目、清热解毒、清肝明目、抗氧化抗衰老、抗菌提神、增强免疫。 枸杞： 补精气、滋肝肾、明目、抗氧化抗衰老。 桂圆: 消除疲劳、安心宁神、补气养血、益智补脑、抗衰老。 红枣: 补中益气、养血安神，养胃健脾、滋补强身、美容养颜。 罗汉果: 润肺止咳、清宣肺气、润肠通便、利咽止痛、美容养颜。 山楂: 降血脂，降压，促进消化，消食健脾、行气散瘀、减肥瘦身。 甘草: 补脾益气、和胃安中，美容养颜、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒。 ‼️喝花茶小tips: 忌空腹饮用，影响胃酸功能影响消化。 忌睡前饮用，大量水分频繁厕所影响睡眠。 忌随意配搭饮用，应根据自身状况合理配搭。 忌过度喝花茶，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。 秋冬季是最好的一个养生季节，所以养生可以更好的去维持自身的健康哦!美容养颜又好喝，何乐而不为? 做个精致的猪猪女孩吧 #菊花怎么菊花
发布于3月17日 20:42
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