女人的生理卫生的常识有哪些
女性的身体健康。1.在生理时期尽量不要洗头。洗头后一定要迅速吹干。在生理时期，你可以在中午洗头。2.在生理时期，应该注意保暖，也就是说，少吹空调。空调开着，你仍然需要在空调房间多穿些衣服。3.避免喝冷饮，这是一种常见的起源。不要灰心，也不要拿自己的奢侈品开玩笑。喝冰水会使脏血无法迅速排出，留在体内对身体有害。尝试以下饮料，可以使生理期更加舒适，龙眼红枣茶、滋补茶、魏震沈丹、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰茶。4.吃点甜食生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食能够救援污血代谢。 5.拒绝困乏足够告假很首要，过分辛劳会导致经期延长或是失血。
2019-02-14 10:10:47
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