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银杏果的八大功效

花匠小妙招
2025-01-13 04:04

银杏果的八大功效

发布时间：2024-12-1817740次浏览

银杏果俗称白果，是银杏树的果实，其功效与作用主要包括止咳平喘、调理白带、缩尿止遗、保护心血管、抗菌消炎、改善记忆、抗氧化等。具体分析如下：

1、止咳平喘：银杏果有敛肺气的作用，对咳嗽气喘症状有缓解效果。无论是外感咳嗽久治不愈，还是肺气虚弱引起的慢性咳喘，银杏果都能在一定程度上减轻症状，帮助恢复呼吸顺畅。

2、调理白带：对于女性而言，银杏果常用于调理白带异常问题。其收涩的特性可以改善因脾虚或肾虚导致的白带量多、质地清稀等情况，有助于维持生殖系统的正常功能。

3、缩尿止遗：银杏果具有缩尿的作用，对于尿频、遗尿等泌尿系统问题有改善作用。尤其适用于小儿遗尿或中老年人因肾气不固引起的小便频数。

4、保护心血管：银杏果中的银杏黄酮等成分具有抗氧化性，能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，减少血栓形成风险，有助于保护心血管，预防冠心病等疾病。

5、抗菌消炎：银杏果含有的一些成分具有抗菌能力，对多种细菌和真菌有抑制作用，可以用于辅助治疗一些由细菌或真菌引起的炎症，如呼吸道感染等。

6、改善记忆：银杏果中的银杏内酯等成分可能对神经系统有一定的益处，有助于改善记忆力和认知功能，对于预防老年痴呆等神经系统疾病有潜在作用。

7、抗氧化：银杏果的抗氧化作用还可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白效果。

需要注意的是，银杏果本身具有一定毒性，尤其是生食毒性更大，因此食用时一定要确保煮熟，且不宜过量。儿童应谨慎食用，老人食用时也要注意控制量。

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