花生霸占坚果榜首？这9种坚果你不得不知，每一个都不输给花生
1、榛子
在“四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养物质的含量也最高，有着“坚果之王”的称号。在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有野生品种
2、核桃
核桃是世界著名的“四大干果”之一，含有丰富的营养和微量元素，是人们喜爱的坚果类食品之一，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
3、杏仁
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种，中国南方产的杏仁属于甜杏仁，北方产的杏仁则属于苦杏仁，这两种杏仁各有各的功效，吃起来口感特别好
4、腰果
腰果是一种肾形坚果，有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。腰果树是一种经济价值极高的果树。果柄可食用也可用来酿酒。果仁味道香甜可口；从果壳里可以提炼一种芳香油，用来制药，腰果树的木材是制作家具的上等料；腰果树的树叶和树根可以制作药茶。可以说，腰果树全身都是宝。
5、开心果
开心果又叫"无名子"，类似白果，开心果营养价值非常高，但在我国种植面积小，产量少，不能满足市需求，因此开心果市场潜力巨大，亟待引进种植。在关于养殖种植等农业问题、农资行情的咨询以及农业政策信息等，农民朋友可以在云种养上免费咨询专家，云种养是全球最大的农技问答网站，里面汇聚了数万名农业专家在线答疑，深受农民朋友的喜爱
6、松子
松子，是松树的种子，它不仅是重要的中药，也有很高的食疗价值。因而有"长寿果"之称，备受历代医家、营养学者所推崇。
7、板栗
板栗有“干果之王”的美称，果肉淡黄，味道甘甜可口，而且营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍，虽然矿物质含量没有榛子高，但仍比普通水果高得多
8、白果
银杏树的果实俗称白果，因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果。它的果实白果养生延年，在宋代被列为皇家贡品。
9、夏威夷果
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果。是高档经济作物，具有较强的适应性。而它的果实被认为是世界上最好的桌上坚果之一。香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，素有"干果皇后""世界坚果之王"之美称 ，风味和口感都远比腰果好 。
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