二十四节气与香药养生——菖蒲·端午香 | 创意手作
满城杨柳绿依依，背著春风自在飞。
却是杨花有才思，一时收拾伴春归。
——（宋）项安世《立夏日南风大作二首》
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
写立夏的诗句很多，杨万里的《闲居初夏午睡起》颇有意趣——“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”
用了梅子、芭蕉、柳花等物象来表现初夏这一时令特点。可以想象诗人闲居乡村，初夏午睡后，悠闲地看着儿童扑捉戏玩空中飘飞的柳絮，心情多么舒畅。
立夏时节，万物繁茂，槐花，鸢尾、含笑、芍药、牡丹、蔷薇、月季、雏菊争相竞艳，很多人知道立夏要斗蛋吃蚕豆，古时候还要举行迎夏的仪式，但是很少有人知道立夏后二三日便是佛祖释迦牟尼的圣诞，被称为“浴佛节”。宋《东京梦华录》记载：“四月八日佛生日，十大禅院各有浴佛斋会，煎香药糖水相遗，名曰浴佛水。”通常传统寺院的浴佛香汤是用沉香、檀香、桂皮、当归、甘草、陈皮、丁香等香药煎汤而成，称为七香汤，届时进香的仕女居士会自备装在小盒子里的涂香，以涂手礼拜佛菩萨，并将香粉涂在佛足上以示礼敬。
在庙堂，古时的帝王会特别穿上朱色礼服，配朱色玉佩，至于马匹、车旗皆为朱红色，亲率文武百官到南郊，面南向，“迎夏”。
春去夏来，季节的变化带来了一系列生活上的改变，因此在立夏之时，出现了一些有趣的民间习俗。
“立夏见三新”“立夏尝新”，是流传至今的一项民俗。具体的“三新”，往往因地域的不同而不同，但都是应季应时的新鲜食材。比如，苏州人会将樱桃、青梅和麦子纳入食谱，此时，酸酸甜甜的樱桃正熟透，再用青梅煮上一壶酒，惬意地饯春迎夏，享受时光。此外，有些地区还会吃上一碗仪式感满满的“立夏饭”，安徽人往往会用嫩蚕豆或豌豆，与鲜笋、肉一起煮成糯米饭。
立夏之时，天气渐渐炎热，人们会开始喝上一些降温的冷饮。据明代《帝京景物略》记载：“立夏日，启冰，赐文武大臣，编氓得卖买，手二铜盏叠之，其声磕磕，曰冰盏。”清代《春明岁时琐记》中也有记载：“（立夏日）市中敲铜盏卖梅汤者，与卖西瓜者铿聒远近。”可以看出，从古至今，人们都爱通过饮冰、饮酸梅汤、吃西瓜等方式来消热解暑。
立夏是入夏的第一个节气，追溯传统，香药本是同源。用香得当，可以产生保健养生的作用。5月9日，大隐精舍将举办 “二十四节气与香药养生——菖蒲·端午香”创意手作活动。入夏了，我们可以使用自古以来人们常用的天然香药来制作一个手工香，点燃后置身室内不仅芳香通窍，还有除虫防霉之效。
嘉宾介绍
蓝翎
教育工作者
香文化传播者
青浦区统战部新联会成员
北京香文化研究所
高级讲师
国家天然香品、香具标准化技术委员会委员
中医健康管理师（高级）
师从北京香学研究所所长潘奕辰老师、香学宗师刘良佑先生嫡传弟子陈建民老师、中国香道协会副会长华藏老师。潜心学习香文化，近年来不断求学香学名师。自多年前接触香学以来，有感于中国的优秀传统文化在当今社会不为国人所知，甚至被很多人误解香事是日本的文化，多次参与为社会团体进行香文化普及教育活动，致力于中国香学的复兴。
活动报名
活动主题：二十四节气与香药养生——菖蒲·端午香
活动日期：5月9日（周六）
活动时间：14:00-15:30
活动地点：大隐精舍（空山鸟语）
上海市黄浦区重庆南路308号
活动费用：免费参与
活动人数：20人
（温馨提示：名额有限，请勿重复报名）
报名方式：请点击下方小程序
文章作者：蓝翎，部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
黄浦区公益性文化旅游专项资金资助项目
上海市民终身学习文化艺术体验基地
大隐精舍 体验站点
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