新鲜女贞子可以直接吃吗

新鲜的女贞子一般是可以直接吃的。新鲜的女贞子是临床上常用的一种中药，可以起到提高免疫力、减缓衰老、降低血糖、降低血脂等功效，有益于维持人体健康。

在吃新鲜的女贞子的时候一定要注意不可过量服用，这是因为新鲜的女贞子中有一定的毒性物质。如果过量服用可能会诱发出现消化道的不良反应，主要表现为拉肚子、恶心、呕吐、腹胀等。此外，新鲜的女贞子属于寒性的食物，肾阳不足或者是脾胃虚寒的人建议不要食用新鲜的女贞子，以免加重患者的病情，不利于维持身体健康。