马齿苋这么煮，能让白发转黑、血脂降低、皮肤病一扫光~99%的人都不知道
有一种野菜，遍地皆是，不论是荒山野地还是田园花坛都有它的身影，耐旱又耐涝、生命力极强，每年夏天都被人抢着吃。
它就是马齿苋，一种上得了餐桌、下得了药房、名医都说“好”的健康菜。
神奇的马齿苋
马齿苋又名五行草，是药食两用植物，有“长寿菜”及“天然抗生素”之称，可用于缓解生活中的多种常见不适症状。
据《中国经济网》报道，中国中医科学院眼科医院主任医师谢立科说，有位朋友腹胀腹泻，问他吃什么药。
谢医生告诉那位朋友，在花坛里采些马齿苋当菜吃，连吃三天。几天后，朋友说，他已病去身轻，连称神奇。
1清肝火
马齿苋性味酸、寒，归大肠、肝经。有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。
对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
2护血管
马齿苋所含不饱和脂肪酸对心血管有较强的药理作用，对混合高脂血症及甘油三酯血症疗效尤为显著。
还能增加血液流动性，故对动脉粥样硬化有明显的预防作用，而减少冠心病危险因子的产生。
3治皮肤病
《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。
马齿苋可以清心火，散肺热，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。
4清洁肠道
马齿苋既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。
马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着，尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾的效果非常好。
野菜入膳，免费治病
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”
马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。
北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥在央视健康节目《中华医药》中说，他基本每个方子都会用到马齿苋，也建议患者自己去采摘马齿苋来吃，不花钱就把病给治了。
1凉拌马齿苋
材料：新鲜马齿苋200g，大蒜、香油、辣椒、生抽、醋、盐等适量。
做法：（1）大蒜切末，辣椒切碎，和香油、生抽、醋、盐适量调成汁备用；（2）新鲜马齿苋清洗干净、切段，过热水焯熟，捞出来过冷水，挤干水分；（3）倒入提前调好的蒜汁搅拌均匀即可。
功效：清热解毒，凉血、止痢，多用于肠炎、痢疾、疮痈肿毒等病症。
2清肠马齿苋
材料：新鲜马齿苋适量、大蒜、香油、白糖
做法：（1）新鲜的马齿苋洗净、切段，当如开水中焯两分钟，捞出来过一下凉水，挤干水分。（2）大蒜切末，放入焯过的马齿苋中与香油合拌。（3）把焯过马齿苋的水加适量白糖喝下就可以了。
功效：清热解毒、止痢，适用于急性的肠道病，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。
3马齿苋猪肝汤
材料：马齿苋50g，金针菜30g，猪肝100g。
做法：（1）将马齿苋切碎，金针菜水发后切成段，猪肝切片，水飞处理备用；（2）将马齿苋、金针菜放入锅中，加水煮15分钟后，再加入猪肝炖10分钟，加适量食盐调味即可。
功效：清热解毒、益肝明目。多用于热毒引起的目赤肿痛。
小毛病，用点马齿苋
1荨麻疹
用鲜马齿苋200g，加水1500ml。煎煮浓缩为1000ml时，取100ml内服，小儿减量，剩余药液可加适量开水涂抹患处。
2痱子
婴幼儿在夏天很容易长痱子，建议家长取适量马齿苋煎煮取汁，待温凉后涂擦于宝宝的颜面、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等多汗部位，可以有效防治痱子。
3前列腺炎
新鲜马齿笕500克，洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。一周即愈。
4单纯性腹泻
鲜马齿苋250-500g，煎汤，加适量白糖调味，频服。1天1剂，连服三天。
5湿热痢疾
鲜马齿苋适量，洗净绞汁或煎成浓汤内服，日服2次，一般连续服用3-5天痊愈。
6痈肿疔疮
鲜马齿苋捣烂或煎水，洗患处，一般几次即可痊愈。
马齿苋在使用时应注意一些事项：
①马齿苋性味酸寒，慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎者禁服。
②性寒滑利，冷痢或脾虚泄泻者忌服。
③内服马齿苋制剂时不宜再用保钾利尿药，以免导致高血钾症。
本文内容综合整理自长春晚报、广州中医药大学一附院、《中药大词典》、中国中医药报、人民网健康、快乐老人报等，特此感谢！
编辑：陈曦
你可能还想看这些
今天上午，《国宝小主播》活动说明会在山东博物馆举行
动真格！山东垃圾分类将进入“强制时代”！
平时吃它只是饭菜，三伏天吃它就是药膳！这9大食物，千万别错过
济南第一批夜市名单公布！快看你家附近有没有？
山东体育休闲广播各地调频
济南FM 102.1，青岛FM 97.2
聊城FM 87.6，淄博FM 100.8
滨州FM 100.8，潍坊FM 101.8
临沂FM 102.3，菏泽FM 99.5
济宁FM 90.0
枣庄，东营，烟台，德州，日照，威海，泰安部分覆盖，山东广播官方客户端“51听”伴您网络收听无界限。
山东体育休闲广播
最贴心的生活信息
最动感的体育动态
花样翻新的休闲样式
长按二维码关注微信公众号fm1021fm
阅读量：6.2W
相关知识
白发真的能转黑？
白发
艾灸=增白针？99%的人都不知道！
艾灸=增白针？99﹪的人都不知道！
花农绝不外传的8个养花绝招，99%的人都不知道!
马齿苋能治白发吗
白发如何转黑发 不花一分钱让你白发变黑发
马齿苋如何治白发
马齿苋治白发方法
马齿苋怎么去白发
网址: 马齿苋这么煮，能让白发转黑、血脂降低、皮肤病一扫光~99%的人都不知道 https://m.huajiangbk.com/newsview1581256.html
| 上一篇: 马齿苋功效 |
下一篇: 兰花全年栽培管理技术要点（一） |
