白，是个永久的话题。如何美白？是个永久的难题。
纵观2021年各式各样美白皮肤的方法数不胜数，有睡眠美白、多吃含维生素美白、使用防晒产品美白、面膜美白、补充牛奶美白、黄瓜敷脸美白、打美白针美白、柠檬水美白、醋盐水美白、番茄汁美白。。。要是一 一 罗列可能一天一夜都说不完。但是仔细分析无非大致可分两种：
1. 外用涂抹的方式让皮肤摄入所需营养成分达成美白；
2. 内服调理的方式提升人体免疫力抗氧化功能等，依靠自身的新陈代谢达成美白。
但外用涂抹及内服调理的方式又各有优劣之分。
您是否看见过这类美白产品和美白偏方？并为之深信不疑？
“一洗白”美白霜、“一喷白”喷雾、火山泥美白、白醋洗脸、珍珠粉美白、。。。。。。
“一洗白”美白霜、“一喷白”喷雾、火山泥美白：
现在真的是随处可见这种一抹即白的外用美白产品，就连我本人都差点沦陷。一些无良商家真的是虚假广告吹的天花乱坠，什么一喷即白呀、涂抹在身上一洗就瞬间白了好几个度。。。。。这种真的是假白，不是从根本上改变我们的肤色。那么宝贝们真的要冷静思考一下，到底是什么成分使我们一下子变白了？这种成分真的安全吗？
一、荧光增白剂（有害）
荧光增白剂（fluorescent brightener）即二苯乙烯联苯二磺酸钠。是一种荧光染料，或称为白色染料，也是一种复杂的有机化合物。它的特性是能激发入射光线产生荧光，使所染物质获得类似荧石的闪闪发光的效应，使肉眼看到的物质很白。
所以说美白真的是不能急于一时，如果你一下白的发光，这只是流于表面，长期使用含有荧光剂的护肤产品对肌肤的伤害是不可逆的！
二、二氧化钛
钛白粉学名为二氧化钛（ Titanium Dioxide），它是一种染料及颜料，其分子式为TiO2，分子量为79.8658。这种成分常用于防晒霜、BB霜、粉底等化妆品中，充当即时的美白产品。
三、白醋洗脸、珍珠粉美白
且不说白醋是酸性的，上脸使用对我们皮肤的直接损伤，你们知道珍珠粉里面都是些什么成分吗？
珍珠粉中91%是碳酸钙，碳酸钙=生石灰/石灰粉。剩下8%的硬角质蛋白=手指甲、脚指甲，你想想家里的大白墙，它能美白吗？
这就是我这些年交的智商税......我们不能说外用涂抹的没有功效，毕竟市场上琳琅满目的产品多如牛毛，如果说一点作用都没那也不至于存在了。
但是对于外用，我现在更多注重内服调理。我觉得由内而外的散发出来的白透亮，是健康的象征！
柠檬水、番茄汁美白是有效果的，因为它们富含丰富的VC，VC可是美白的好帮手！但是光靠它们美白，可以说是收效甚微。
于是我留意到了一种成分——NMN。
NMN（Nicotinamide mononucleotide），全称“-烟酰胺单核苷酸”，是NAD+最直接的前体，在多种细胞代谢反应中，扮演着重要角色，是细胞保持活力的重要支撑。
而美白正是细胞与细胞之间健康青春活力的象征！
以美国知名药企Nutra Standard inc子品牌ONSTIN（中文名：奥尼之顿）为例，其旗下产品NMN13500白金版与NMN9000增强版不仅在NMN平均有效含量方面达到99.9%的行业新高，更是创新性地增添了以白藜芦醇为代表的一众微量元素，使得产品见效更快、更稳定。
长期坚持服用，能够明显感受到皮肤变得白净透亮。
