宝宝能吃黄皮吗?
核心提示：宝宝一般是可以吃黄皮的，但是要适量，不要吃太多，黄皮是一种热带水果，外形特别像枇杷，原产于我国的南部地区。黄皮的果皮十分薄嫩，咬下去的口感软糯多汁，十分可口，入口留香。成熟的黄皮果闻会有一种奇异的清香，既好吃又兼具香气。
宝宝能吃黄皮吗?宝宝一般是可以吃黄皮的，但是要适量，不要吃太多，以免出现呕吐、腹痛、腹泻等消化不良的情况。另外小孩子的消化系统还不是很健全，吃多了可能会伤害肠胃。黄皮中富含镁、钾、铜、锰、维生素B族、维生素C、膳食纤维等营养成分，对于孩子的身体健康是有很多好处的。因此宝宝是可以适量吃黄皮的。
黄皮还是一种功效十分众多的药材，属于温性食物，果皮、树叶、树皮、等均可入药煎服，主要治疗饮食消化、清热化淤、止咳清痰、感冒、腹泻、小便不适等症状。黄皮果肉中的营养成分和价值也十分高。含量最高的便是维C了，还有一些果胶，和对消化有疗效的有机酸也十分丰富，都是对人体必须要补充的营养物质。
另外宝宝在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、苹果、草莓、橙子、榴莲、荔枝、橘子等，多喝水，多进行户外运动，增强抵抗力。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
宝宝可以吃雪莲果吗
孕妇能吃花草茶吗？产妇、宝宝、哺乳期能吃花草茶吗
油菜籽油宝宝能吃吗
宝宝消化不良拉肚子能吃小米粥吗
哺乳期能吃十字花科和柑橘类水果吗 哺乳期吃西兰花宝宝宝宝会胀气吗
十一个月宝宝能吃火龙果吗
蓝莓有核吗？宝宝能吃吗？
六个月的宝宝能吃雪莲果吗?还有要多喝水吗
皇帝柑绿色的能吃吗？绿皮好还是黄皮好？
六个月宝宝能吃草莓吗
网址: 宝宝能吃黄皮吗? https://m.huajiangbk.com/newsview1582530.html
| 上一篇: 黄皮宝宝可以吃吗 |
下一篇: 黄皮果属于热性还是凉性水果 黄皮 |
