爷爷说，夏天才有的健脾正气黄皮汤，好喝~
爷爷说，夏天才有的健脾正气黄皮汤，好喝~
夏天正是吃黄皮的季节 作为广东的“正气果” 黄皮酸甘化阴，很适合夏天解暑 夏天很多水果都容易生湿助tan 寒凉的水果容易伤.脾wei 性温的呢又滋腻助湿，容易上火 而夏日限定的黄皮果，几乎全身都是宝 —zhu消.化，二化.痰，三不生.湿 - 不仅能neng 生津止.渴，润hou去燥 还可以huan解口千口渴，眼干等 爷爷说夏天煲这个汤，养好正气很重要 喉咙不舒服的时候，或者没什么胃口 消化不好、积 shi、脾wei虛弱、等 一家老小都适合喝，特别是老人和孩子 酸甜好喝，沿海地区湿重的也适合 食材（炖盅版1人份） 黄皮10个，无花果2个，山药3片，莲子6个，瘦肉 适量绰水 黄皮用盐干搓一会，加水浸泡20分钟，洗净，拍 破，核也不要丢 所有食材洗净后放炖盅内加入适量水炖2小时左右 姐妹们按照自己炖锅功率大小定时间哈！ 味道很好喝！ 黄皮几乎全身是宝，除了黄皮果可食用可外，还有黄皮叶，黄皮果核，黄皮果树皮、黄皮根也常常用 来入 #创作者赏金计划#养脾胃就这样吃 #养孩子就是养脾胃 #怎么养脾胃 #怎么养脾胃的方法和饮食 #养脾胃早餐 #山药粥怎么做最养脾胃 #怎样养脾胃最有效的方法 #养脾胃就是养气血 #秋季养脾胃 @点小E@点小评@点小胖@点小二创作学院
发布于9月8日 05:37
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