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玉树藏族自治州

花匠小妙招
2025-01-15 02:22

逐夏赴三江源，亲子探华夏水脉之根
你是否想过，在中华大地的深处，有一处孕育着无数生命与文明的地方？这个暑假，不妨带孩子踏上三江源这片神奇的土地，开启一场难忘的亲子之旅。

推荐行程
我们的旅程将从[出发地]出发，抵达西宁后开启三江源探秘。先前往

青海湖

，欣赏那片浩瀚无垠的湖水，感受高原湖泊的独特魅力。接着奔赴

茶卡盐湖

，体验天空之镜的奇幻美景。随后深入三江源地区，探寻长江、黄河、澜沧江的源头，领略大自然的壮美与神奇。
线路特色
这是一条集自然风光与人文探索于一体的线路。孩子们可以亲眼目睹高原雪山、广袤草原、湛蓝湖泊的壮丽景色，还能深入了解三江源对于中华民族的重要意义。沿途与藏族等少数民族交流互动，体验独特的民俗文化，增长见识，拓宽视野。
地理位置
三江源位于青海省南部，是青藏高原的腹地。这里平均海拔超过 4000 米，独特的地理环境造就了它独一无二的生态系统。
知名特色
三江源是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“中华水塔”。这里拥有广袤的草原、雄伟的雪山、茂密的森林和众多珍稀野生动物，如藏羚羊、野牦牛、雪豹等。同时，藏族等少数民族在此聚居，他们的宗教信仰、传统习俗、特色建筑都别具一格。
相关典故或话题
传说中，格萨尔王曾在这片土地上征战，留下了许多英勇的事迹。而如今，三江源的生态保护成为全球关注的焦点，我们可以和孩子一起探讨如何守护这片净土，为环保贡献力量。在这里，每一处风景、每一个故事都将成为孩子们成长路上珍贵的宝藏，吸引着大家前往探索。

7月-10月较为适宜，此时气候相对较好，植被茂盛，动物活跃，更易欣赏到自然美景和野生动物.

游玩天数

如果时间较紧，可安排4-5天；若时间充裕，7-10天能更深入地体验 .
必去点
冬格措纳湖：藏语意为“一千座山围成的湖”，是当地藏族人的圣湖，可在此环湖观兽、进行高原轻徒步，欣赏湖光山色与野生动物.
阿尼玛卿雪山：是藏传佛教的四大神山之一，山峰雄伟壮观，山顶终年积雪不化，自然风光绝美，还能感受深厚的宗教文化底蕴.

扎陵湖

鄂陵湖

：是黄河源头的两个大型淡水湖，湖水清澈湛蓝，湖畔草甸广袤，有众多候鸟栖息，风景如画.

通天河

三江源自然保护区：长江、黄河、澜沧江的发源地之一，可了解三江源生态保护的重要意义，观赏独特的高原湿地风光.
文成公主庙：是唐蕃古道的重要文化遗存之一，庙内供奉着文成公主的佛像，建筑风格独特，具有深厚的历史文化价值.
游玩顺序及行程安排

第一天：西宁-坎布拉国家森林公园-贵德国家地质公园-宿龙羊峡镇。上午游览坎布拉国家森林公园，欣赏奇特的丹霞地貌和茂密的森林；下午前往贵德国家地质公园，观赏多彩的地质景观.
第二天：龙羊峡镇-

龙羊大峡谷

-龙羊湖-龙羊峡土林国家地质公园-宿大武。近距离观赏龙羊大峡谷的险峻峡谷风光和龙羊湖的碧波浩渺，下午游览龙羊峡土林国家地质公园，感受大自然的鬼斧神工.
第三天：大武-阿尼玛卿雪山地质公园-冬格措纳湖-宿玛多。途中欣赏阿尼玛卿雪山的壮美景色，抵达玛多后前往冬格措纳湖，欣赏圣湖与周边的野生动物.
第四天：玛多-通天河三江源自然保护区-勒巴沟-文成公主庙-

结古寺

-宿玉树。在通天河三江源自然保护区了解三江源的生态意义，观赏高原湿地风光，之后游览勒巴沟和文成公主庙，感受深厚的历史文化底蕴.
第五天：玉树-尕朵觉悟-星星海-宿玛多。尕朵觉悟是藏传佛教的四大神山之一，可在此转山祈福；星星海则是由众多湖泊组成的湿地景观，风景优美.
第六天：玛多-

青海省三江源玛多国家公园

（牛头碑、扎陵湖、鄂陵湖）宿都兰。前往牛头碑，观赏扎陵湖和鄂陵湖的湖光山色，欣赏黄河源头的壮美风光.
第七天：都兰-热水古墓群-茶卡盐湖-宿黑马河镇。参观热水古墓群，了解古代吐谷浑文化，下午前往茶卡盐湖，欣赏天空之镜的美景.
第八天：黑马河日出-青海湖-西宁。早起观赏黑马河日出，之后游览青海湖，欣赏青海湖的湖光山色，结束愉快的旅程.

⛺【必玩景点】这里是中华民族母亲河黄河的发源地。扎陵湖与鄂陵湖如两颗璀璨明珠，湖水澄澈幽蓝，在高原阳光照耀下熠熠生辉。周边广袤的草原上，藏野驴、藏原羚等野生动物自由驰骋，能让您和孩子真切感受到大自然的生机与和谐，体会到黄河源头的神圣与伟大，是一场震撼心灵的生态与文化之旅。
长江源园区

格拉丹东雪山

作为长江正源沱沱河的发源地，屹立于天地之间，其壮丽的冰川景观令人叹为观止。冰塔林在阳光下闪耀着神秘蓝光，仿佛置身于冰雪童话世界。在这里，您可以见证

长江源头

的雄浑气魄，领略大自然的鬼斧神工，感受生命之源的无穷魅力，给孩子上一堂生动的地理与自然课。
澜沧江源园区
澜沧江源区有着独特的高原湿地风貌，河流纵横交错，水草丰美。这里是众多珍稀鸟类的栖息地，黑颈鹤优雅的身姿时常可见。深入其中，仿佛走进与世隔绝的净土，能让您和孩子沉浸在宁静原始的氛围里，探寻国际河流澜沧江源头的奥秘，感受这片土地对亚洲多国文明滋养的深远意义。

【必吃美食】：三江源地区牛羊成群，羊肉品质优良。手抓羊肉肉质鲜嫩，肥而不腻，原汁原味，只需简单烹饪，搭配椒盐等调料，就能品尝到羊肉的醇厚香味，感受当地的豪放饮食文化.

【住宿攻略】：玉树诺布嘎琼酒店：位于玉树市区，位置优越，周边餐饮、购物等设施齐全。房间干净整洁，提供24小时热水和免费无线网络，服务人员热情友好，能让游客感受到家的温馨.

【交通攻略：从西宁出发，可乘班车前往玛多县，车程500多公里，需10小时左右，再从玛多县进入三江源自然保护区.
飞机：可以先乘飞机到玉树巴塘机场，再通过包车等方式前往三江源地区。玉树巴塘机场有到西宁、成都等城市的航班，机场到玉树市区有大巴，到了市区后再包车前往三江源。
自驾
西宁-玛多-三江源：从西宁出发，沿京藏高速、共玉高速行驶至玛多县，再从玛多县前往三江源。这条线路路况较好，沿途可欣赏到高原风光.

【tips】昼夜温差大，带足保暖衣物。高原紫外线强，备好高倍数防晒霜、太阳镜与遮阳帽。

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