费德勒在达特茅斯学院演讲摘要 1、“毫不费力”是一个神话。“Effortless” is a myth.人们会说我的比赛毫不费力。事实是，我必须非常努...

• 花匠小妙招
• 2025-01-15 05:00

1、“毫不费力”是一个神话。“Effortless” is a myth.

人们会说我的比赛毫不费力。事实是，我必须非常努力地工作......让它看起来很容易。

在我学会保持冷静之前，我花了好几年时间抱怨，在球场上飙脏话、扔球拍......

然后我开始更加努力地训练。

但后来我意识到：毫不费力地获胜是最终的成就。But then I realized: winning effortlessly is the ultimate achievement.

自信不是免费的，是靠努力得来的。I believed in myself. But BELIEF in yourself has to be earned.

在2003年的某个时刻，我的自信真正开始了。

天才不仅限于技术，纪律、耐心、自信、拥抱过程热爱过程、经营人生和经营自己，都是天才的表现。In tennis, a great forehand with sick racquet head speed can be called a talent.But in tennis... like in life... discipline is also a talent. And so is patience.Trusting yourself is a talent. Embracing the process, loving the process, is a talent.Managing your life, managing yourself... these can be talents, too.

2、这只是一分。It’s only a point.

你可以比你想象的更努力地工作......但还是输了。

在网球运动中，完美是不可能的......在我职业生涯中参加的 1,526 场单打比赛中，我赢得了近 80% 的比赛。现在，我有一个问题要问你们所有人：你认为我在这些比赛中赢得了多少百分比的积分？只有54%。换句话说，即使是排名靠前的网球运动员，赢得的分数也只不过他们所打的一半。

专注于当下，专注于每一轮比赛。When you’re playing a point, it is the most important thing in the world.

事实是，无论你在生活中玩什么游戏，你都可能输。一分、一场比赛、一个赛季、一份工作，像一个过山车，有很多起伏。

当你情绪低落时，怀疑自己是很自然的。为自己感到难过。

顺便说一句，你的对手也有自我怀疑。永远不要忘记这一点。

但负能量是垃圾能量。

你应该想成为克服困难时刻的大师。对我来说，这才是冠军的标志。You want to become a master at overcoming hard moments. That to me is the sign of a champion.

一次又一次失败，然后学会如何应对失败。

你接受它。如果你需要，可以痛哭，然后要强行微笑。继续前行，坚持不懈，适应和成长。You accept it. Cry it out if you need to... then force a smile.You move on. Be relentless. Adapt and grow.

努力工作。更聪明的工作。记住：更聪明的工作。Work harder. Work smarter. Remember: work smarter.

3.生活比球场更重要也更精彩。life really is much bigger than the court.

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