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乐享职场

花匠小妙招
2025-01-15 12:01

2024-04-22

主理人：

取经人

一个人想做点事业，非得走自我的路。要开创新路子，最关键的是你会不会自我提出问题，能正确地提出问题就是迈开了创新的第一步。

——李政道

我们在这个栏目最开始的内容里就强调，刻意练习是要讲究方法的，想要突破舒适区更是如此。

有一本书叫《高效能人士的七个习惯》，其中最后一个习惯就是“不断更新”，包括智力、身体、社会、情感和精神各个方面。书中强调，人生就是一个螺旋式上升的过程，它分了三步，就是学习、实践、坚持。当你学习了一个新东西，就要想办法去实践。实践一段时间之后，坚持把它变成一个习惯。你又学到一个新的东西，你再不断地去实践、不断地坚持、不断地上升，你才能够变得越来越厉害。

是的，本栏目的主旨，不要简单重复同一件事，不要将自己的十年工作经历变成只有一年的工作经验，然后让剩余的九年只是简单重复而已。

我们为什么会在一种节奏之下不断地生活，为什么会安于自己的舒适区，突破不了职场中的瓶颈？是因为这已经是一种本能，我们看到任何事情的时候，都会习惯以自己最省力的思维定式去指引自己。

所以在这部分的最后，将从三个大的方面归纳一些突破舒适区的方法。

建立强大的自我意识，突破舒适区

人的思维导向真的非常强大，无论是积极的还是消极的。美国总统罗斯福夫人曾说过一句话，“这个世界上没有人能伤害你，除非你同意。”

所以，舒适区的本质是人的本能，我们要建立强大的自我意识，把自己的思维往积极向上的方向去引导呢？当你积极乐观并坚信自己能做好做成功一件事的时候，到最后就真的会成功，或者成为更好的自己。

建立强大的自我意识，成为更真实地自己。当犯了错时，不要试图找借口，要诚实地面对自己。职场尤其如此，你用一个借口、甚至谎言去掩盖问题，其实就是堵塞了自己学习进步的道路，同时还会影响你的职场声誉。所以，勇敢面对那些错误、那些让你手足无措、困扰你的东西，持续创造学习的机会和提高进步的可能性。

建立强大的自我意识，从持续做一些小的改变开始，在公共场合演讲，在公司晚会上表演节目。也可以培养一个新爱好，比如说乐器，画画，跳舞等。打乱日常常规，如果你是一个夜猫子，就试着早睡然后早起，改变一下自己。

做出改变，很可能带来失败和挫折，不论怎样也唱不好歌、画不好花，你的“作品”有时候会让你在别人眼里看起来很可笑。当别人拿自己开玩笑的时候，不妨适当地学会自嘲，不要太把自己当回事。

建立强大的自我意识，强化正面地思维和语言习惯。我们总是赖在舒适区里不愿意离开，通常也和我们自己对自己的使用的语言有关。比如前面提到我最近这段时间总是习惯熬夜，每次熬夜心里都有个声音：“反正明天不用上班，晚点睡也没关系！”就是因为有这样的侥幸心理，所以便日复一日这样恶性循环下去了。通过形成积极正面的思维和语言习惯将能够帮助我们更接近理想的自我。

这一点在《正面管教》一书中也被一再强调，“《正面管教》之谓正面，在于教我们用正面的和善而坚定的信念教养孩子，也在于作者正面讲述教育的细节和执行，一步一步教我们要做什么，怎么做才能既不娇纵也不严厉。”