芳香之道 巧用精油激发身体新活力
很多女生对精油是陌生的，只知道它气味儿独特，却不知其到底有何功效。其实精油是从植物的叶片、花朵、树干、种子等部位提炼萃取的挥发性芳香物质，那么它独特的芳香味道对我们有哪些用处呢？马上为你揭开精油的神秘面纱。
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精油如何使身体拥有活力：
摆放精油香薰
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摆放精油香薰：
对于初次尝试精油的人可以从一些较便宜的精油，比如薰衣草入手，慢慢地培养自己对气味的敏锐度。比如，如果家中有孩子马上要高考了，家中的气氛未免有些紧张，可选择像柠檬、甜橙、佛手杆、葡萄柚这一类的柑橘属类的香薰来帮助孩子和自己放松心情。
编辑：莉莉
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精油泡澡
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精油泡澡：
除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡所致的干燥、粗糙。
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精油喷洒法
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精油喷洒法：
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
编辑：莉莉
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精油枕头
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精油枕头：
将2-3滴精油滴在枕头上，如果您有失眠的问题，则选择有助于心神放松的精油；如果您想转换心情，可以试试饶富情趣、性感类的精油，如伊兰，或玫瑰、茉莉。
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瓶制芳香剂
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瓶制芳香剂：
取用一些漂亮的小瓶，在这些瓶罐内注入水，并在表面滴上几滴精油，放于罐腹中点上蜡烛以使水加热蒸发，如此可使精油的香味散播室内。但要注意的一点是，一般而言，3-6滴精油就已足够使用，滴数多寡取决于所要放置的房间大小。
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精油吸入法
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精油吸入法：
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可使人精神倍增。
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