秋季护肤，沙棘必不可少
立秋之后，天气会变得越来越干燥，皮肤容易出现各种问题，像比如说干燥的天气使人的皮肤也开始绷紧了，人体皮肤表面油脂分泌减少，会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多，常有针刺痒、蚁爬样感觉，再加上化妆品对皮肤的影响，可能脸上会出现色斑、雀斑、黄褐斑等。
色斑、雀斑、黄褐斑的出现除了气候、紫外线等因素对皮肤的影响外，基本原因是机体功能失调、内分泌失调，脏腑组织血液中的代谢垃圾、毒素过多所致。所以秋季保养皮肤除了补水保湿，还要注意机体调节。
秋季需要多喝水，多次少饮是非常健康的饮水方式，不要等感到口渴时才喝水。因为水可以促进新陈代谢，调节皮肤的PH值。
秋季洗脸选择冷水，如果是过敏性皮肤可以选择温水，不要选择太烫的水，洗脸选择温和的洗面奶。
秋季可以多食用沙棘产品，沙棘一般生长在土地贫瘠的沙地或细石地上，生命力极强，富含多种人体所需的维生素B、维生素C、维生素E以及可加强皮肤自我保护能力的维生素A原，并且含有黄酮类、微量元素、氨基酸、多酚类、植物醇、萜烯类化合物、生物碱等190多余种生理活性物质，所以它的抗老和保水能力很强，还可以增强皮肤的抵抗能力。经常食用沙棘产品，可以提高皮肤的抗辐射能力和抗氧化能力。沙棘产品可以找回你的美丽、找回你的青春，让你容光焕发、年轻漂亮，增加回头率，不信试试看！！！
保证充足的睡眠，睡个美容觉并非空穴来风，而是有其理论依据，人体皮肤细胞新陈代谢最旺盛时间是夜间10点至凌晨2点，这个时间不睡觉，即使白天有补觉行为，皮肤的自我修复和保养效果也会大打折扣。
护肤必须持之以恒，相信只要做到这几点，你的肌肤一定会光滑水嫩，每天都会是一个全新的自己。
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