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薰精油和香薰疗法

花匠小妙招
2024-09-17 06:11

薰精油和香薰疗法

香薰精油与香薰疗法
自然界的植物吸取太阳的能量、大地的灵气而生长，其生命能量就存在于植物的细胞间隙，扮演着生命荷尔蒙的角色，帮助植物适应环境，抵御虫害。香薰精油就是把植物的花朵、果实、树叶、树脂、树根，通过蒸馏、压榨、脂吸等方法，提取某些植物的生命能量，变成一种高浓度的液体（精油），它比水轻并且具有高度易燃性和挥发性，因为它具有独特的疗效和迷人的芳香，利用香薰精油通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰等方法进行的美容与调养，使植物精油进入人体，从而调节人体，达到身、心、灵的平衡。这种方法天然、迅速、有效、无副作用、芳香舒适，已被使用数个世纪之久。
香薰自然疗法
(1)按摩法——可根据自己的情绪及所选用的香薰精油，达到松弛神经或焕发精神的作用，将香薰精油用优质的底油稀释，按摩在身上，可以疏通淋巴、排除淤血、加速血液循环，提供各组织和器官营养及氧气。按摩完后，要用纸巾吸净留在皮肤上的油垢。
(2)沐浴法——沐浴时加入具有生命能量的香薰精油，除了有净化身体留下芳香外，更是刺激全身皮肤组织，使毛孔扩张，消除肌肉疲劳的最佳方法。也是自我心灵的沟通与调节的最佳时间。
   1 、香薰蒸汽浴——可选用三种适合自己的精油混入水中，比例为每600ml水加2滴精油，把混合后的水浇于蒸汽房的热源上（烧红的石头），香薰的蒸汽便徐徐散发，这些蒸汽对身体就绝佳的保养，对呼吸更具净化及安抚的效果。
   2 、香薰坐浴——用一只容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆，放入半盆的温水，滴入1-2滴精油搅匀，坐浴5-8分钟。对保持生理卫生有显著功效。
   3、香薰温水浸浴——一浴缸温水，加入8-10滴精油或用一汤勺牛奶稀释。泡浴10-15分钟，身体泡热为最佳状态。
(3) 按敷法——人的面部集中了大量的神经末梢，刺激神经末梢时，大脑的中区神经同时发出各种调节人体功能的指令。对皮肤有很好的促进新陈代谢、舒缓神经、止痛及消炎的作用。
   1、冷敷或热敷法：把3-6滴精油加入冷水或热水中搅匀后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干敷面3-5分钟。必要可重复2次。
   2、涂抹法：各种外伤、蚊虫叮咬、止痒、止痛、香港脚、湿疹、脓肿、可直接涂抹在患部上，（薰衣草、茶树、洋甘菊）。
（4）空气清新法——蒸薰是一种环境美学，能把香薰的特性表露无遗，可影响周围的环境的气氛及个人情绪的释放，精油挥发出来、可刺激嗅觉神经及大脑细胞，达到焕发思想及感情，使心理及生理的状况得到调整。
   1、香薰炉薰法：把蒸馏水倒进香薰炉的盛水器中，加入2-3滴精油。点燃蜡烛或插上电源，待热力使水中的精油释放出来，滴入不同的精油可达到不同的效果。
   2、加湿机的薰法：在加湿机的水箱中直接加入3-5滴精油，精油随加湿机的雾水散发到空气中。
   3、暖气机薰法：将棉花球粘上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油散发到空气中。
（5）吸入法——人类的嗅觉神经敏感度很高，吸入香薰能焕发思想、情绪、精神、同时也预防呼吸系统的疾病的很好方法。
   1、居家的吸入法：把近沸的热水倒入玻璃或瓷质的盆中，滴入1-3滴精油于水中，搅匀后、以大毛巾覆盖盆口上，用口、鼻交替深呼吸，维持5-8分钟。
   2、简便吸入法：将精油1-3滴、滴在面巾纸上或手帕上，于上课、上班、开会、乘车、时使用。
精油对人体的贡献好处
1、净化空气与杀菌：精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
2、提供细胞营养：精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供身体细胞营养。
3、平衡身心灵：精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中区神经上引起心理及生理的不同层次反应。
4、提高免疫力：芳香精油作重要的特性、有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌，病毒的侵害。
5、具有天然的防腐特质：
使用精油的注意事项
有些精油的药性会比较强烈，未经稀释下长期使用，会产生毒素，所以有些精油必须在香薰治疗师指导下使用。
×纯正精油应储存于深咖色或深蓝色的玻璃瓶内，避免阳光照射而破坏其品质，瓶盖要保持紧封。
×精油的保存期一般可达数年以上，但要存在阴凉地方。
×精油未经稀释绝不能直接涂于皮肤上。
×精油只可外用，如要内服，必须有注册治疗师指导和极品精油搭配、才可使用。
×各种精油均有其特性，其中含药性强的精油，份量不宜过多，故事用时要慎重。
×柑橘类的精油，禁忌在日光浴之前使用，因容易产生色素和光敏现象。
×孕妇，高血压，低血压，癫痫病，皮肤极度敏感者，婴儿及小童，使用精油，必须小心选择，少量使用、最好在治疗师的指导下用。
×精油不宜接触眼部及唇部。
×初次使用精油时，用量可少些，适应后再慢慢加量，切记大量使用。如出现过敏不适，应停止使用。
精油分为三个类别：（单方精油复方精油基础油）
一、什么是单方精油:单方精油是从带有香味的植物不同部位、萃取的精华，（如：叶子花朵种子果实根部树皮树脂木杆），是一种非水非油的液体，纯百分百的，具有高浓度及挥发性的芳香物质，所以不可以直接用在皮肤上。需要稀释后使用，主要是用来点香薰或调配在护肤品内，用来护肤和调理。
二、什么是复方精油：复方精油是由两种以上的单方精油和基础油调配而成的。是疗效型产品，可以直接用在皮肤上。
三、什么是基础油：基础油是取自植物的花朵、坚果、种子的部位。是在低温60度以下，冷压法萃取的，可以将植物当中的、多种维生素、矿物质、氨基酸等。完整的保留下来不被破坏。主要用来稀释单方精油或单独用来护肤的优质油。
皮肤的类型
香薰面部护肤系列产品
1、白茶抗氧青春系列
适合：中性皮肤和年轻的人群使用。
2、银杏果美白系列
适合：皮肤黄、想美白的人群。
3、玫瑰保湿护理系列
适合：干性皮肤和秋冬季来用。
4、杏仁抗衰老修复系列
适合：衰老性皮肤人群使用。
5、茶树控油护理系列
适合：油性皮肤和有痘及暗疮的皮肤。
6、洋甘菊抗敏舒缓系列
适合：敏感性皮肤和干性皮肤。
7、薰衣草多元护理系列
适合:混合性皮肤和衰老偏油的皮肤。
8、迷迭香男士护理系列
适合：皮肤出油和有痘的男士使用。
9、香薰芦荟保湿美白护理系列
适合：干性皮肤和暗黄的皮肤。
10、香薰活泉护肤系列
   1、活泉水养系列；适合：干性皮肤。
   2、活泉深层渗透净白系列；适合：暗黄和想美白的人群。
   3、活泉抗衰老系列；适合：衰老性皮肤。
   4、活泉净痘系列；适合：油性皮肤和有痘的皮肤。
香薰面部护理程序
一日常护理程序；（早晚都可用）
  1、洁肤：（洁面乳或洗面奶、彩妆用卸妆液。）
   2、补水：（夏季和油性皮肤、用液态的水，冬季和干性皮肤、用固态的水。）
   3、调理：（用精华素）
   4、补充营养：（夏季和油性皮肤、用乳液，冬季和感性及衰老性、用霜。）
   5、隔离：(用隔离霜或防晒霜。）
二、深层护理程序；(一周使用1—2次）
   1、洁肤：（洁面乳或洗面奶、彩妆用卸妆液。）
   2、去角质：（去角质凝露。一个月用1-3次。）
   3、净化：（用洗面盐。）、
   4、补水：（夏季和油性皮肤、用液态的水，冬季和干性皮肤、用固态的水。）
   5、按摩：（用按摩膏或基础油。按摩5—8分钟洗掉。）
   6、深层调理：（用睡眠面膜或水洗面膜。）

香薰精油系列
身体复方精油系列；（7款）
1、减脂排毒精油：
适合：肥胖人群，或需要局部塑身的人群。
功效：有效排除体内的水分及毒素，净化体质。燃烧脂肪，改善蜂窝组织，收紧肌肤的功效。
用法：取十滴左右的精油，涂抹于身体不满意的部位，按摩5-8分钟，每天使用。（配合瘦身盐效果会更理想）
2、祛妊娠纹精油：
适合：产后留下的妊娠纹和肥胖纹的人群。
功效：修复受损的皮肤，促进细胞再生，淡化妊娠纹，收紧肌肤。
用法：取十滴左右精油，涂抹在有纹的部位，按摩5-8分钟，每天使用.(生理周期时停用）
3、经络刮痧精油：
适合：循环功能差，手脚冰凉，爱上火的人群。
功效: 打通经络，排除体内的毒素，增强人体抵抗力。
用法：取十滴左右的精油，涂抹在背部或身体不适的局部，按摩5-8分钟，隔一至两天使用一次。
4、卵巢保养精油：
适合：成年女性都可用，必要用的，有妇科病或更年期的人群。
功效：调节内分泌，促进卵巢分泌雌激素，延缓衰老。
用法：取十滴左右精油，涂抹在两侧卵巢的部位，按摩5-8分钟，保养隔天使用，必要的每天使用。（生理周期停用）
5、淋巴引流精油：
适合：循环功能差，水肿、职业病、亚健康的人群。
功效：促进淋巴循环，排除体内水分，缓解身体的不适。
用法：取十滴左右精油，按摩在不适的部位，每天或隔天使用。
6、弹力丰胸精油：
适合：成年女性都可用，必要用的发育不良和产后出现的松弛下垂的人群。
功效：疏通乳腺，激发女性荷尔蒙，促进胸部二次发育，预防疾病。
用法：取十滴左右的精油，由外向内，由下向上、按摩在胸部，必要每天使用，保养隔天使用。
7、养肾精油：
适合：消化系统不良，脾胃不好，下肢水肿、肾不好的人群。
功效：平衡与调节消化系统，净化肾脏和脉管系统，增强肾功能。
用法：取十滴左右的精油，按摩早要上方的两侧3-5分钟，隔一至两天使用。
香薰基础油系列
1、荷荷芭精油：含矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、植物蜡。
适合：油性肌肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可以改善粗糙的头发，有助预防、头发分叉。
2、葡萄籽油：含维生素B1、B3和B5、C、F叶绿素、脂肪酸、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁及葡萄多酚。
适合：渗透力强，可做面部保养及治疗使用，尤其是细嫩敏感的皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤，质地清爽不油腻，易被皮肤吸收。
3、橄榄油：含单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E。
适合：老化、晒伤、干燥的肌肤，减肥和护法也有很理想的效果。

4、月见草油：含丰富维他命E和F,是优良的滋润剂和润滑济,促进血液循环,使老化细胞恢复生命力, 月见草油的成分含有大量的亚麻油酸是其疗效的主要因素。
适合：成熟皱纹（衰老）的皮肤。可利用于治疗月经的问题或经前症候群、湿疹等病症。月见草油也可以直接涂抹在皮肤上，治疗皮肤过敏的问题。

×基础油的调配原则：                                                 1）、面部按摩：10ml基础油、调单方的总数5-6滴精油。
2）、身体按摩：10ml基础油、调配单方的总数8-10滴精油。
3）、特殊按摩：10ml基础油、调配单方总数20-30滴，做局部按摩三天。
香薰矿物盐系列
什么是矿物盐：从深海泥中提取的矿物盐，对皮肤有补充矿物质和微量元素。有很好的消炎、杀菌功效。可以深层净化皮肤、净化体质，软化角质。
一、洗面盐系列；
1茶树修暇洗面盐和绿茶祛痘洗面盐
适合：面部有痘和出油的皮肤。
2玫瑰保湿洗面盐和玫瑰滋养洗面盐
适合：干性皮肤和中性皮肤。
3银杏果美白洗面盐
适合：皮肤暗黄和皮肤有色素的人群。
4杏仁蛋白抗衰洗面盐
适合：衰老性皮肤。
5薰衣草褪黑洗面盐
适合：混合性皮肤和有黑头、毛孔大的人群。
使用方法：取5-8克的盐溶于半盆的温水中，直接洗面或把毛巾浸湿、敷于面部3-5分钟，用清水洗净即可。干性和皮肤薄的、一周用1-2次，油性和有痘的、一周用2-3次。（面部用红血丝的禁用）
二、沐足盐系列；沐足盐有三种味的（玫瑰、薰衣草、绿茶）更具个人喜好选择。
使用方法：取15-20克盐溶于半盆温水中、泡脚10-15分钟，如有脚气、香港脚、和脚臭人群，可在盆内加入3-5滴茶树或柠檬精油，泡脚时间长些，有比较好的疗效。
香薰沐浴护理系列
1、乳木果沐浴洗护系列；适合：干燥、衰老的肤质、及喜欢乳木果香味的人群。
2、橄榄沐浴洗护系列；适合;干性、暗黄的肤质、及喜欢橄榄香的人群。
3、木兰沐浴洗护系列；适合;油性及夏季出油的肤质、及喜欢木兰香的人群。
4、玫瑰洗护系列；适合：干性及暗黄的肤质、及喜欢玫瑰香的人群。
5、薰衣草洗护系列；适合：衰老及油性肤质、及喜欢薰衣草香的人群。
6、牛奶浴系列；适合：干性皮肤和暗黄的皮肤、及喜欢奶香味的人群。
沐浴护理程序；
1、洁肤：使用沐浴露或液态沐浴盐。
2、去角质：使用身体磨砂露，（一周使用一次。）
3、净化：使用香薰身体沐浴盐。
4、护理：使用身体滋养乳或牛奶精华浴。
彩妆护理系列
近年来形象设计已经越来越普遍流行时尚起来，而大部分人对它的理解往往只局限于时尚的妆容、另类的服装、前卫的发型就可以了，其实并非这样！形象设计主要包括两大方面：个人精神和个人形体。
个人精神——文化气质素质审美。
个人形体——1、语言传播-语言语述语言组织表达。
                 2、非语言传播-a、静态(发型妆容服饰)
                               b、动态（表情姿势）
由此可见、发型穿着化妆都是形象设计中的一大重点。随着人们对时尚的认识和追求的进一步理性和加强，越来越多的女性在外出时化妆了。首先、化妆在社交关系中是一种礼貌的表现，也是整体造型中不可缺少的一部分。能衬托个人气质、使人变得更具个人魅力，同时可以增加对自己的信心，更能通过影响个人的心理作用、从而改变个人运气！
怎样才能化出适合自己的妆容?
化妆在于配合及协调，化妆的目的是突出个人的特点，也就是扬长避（补）短，通过化妆是表达女性的美丽的方式和技巧，但要是过浓的妆容、反而给人产生距离感，因时代在变、潮流的方向更是多变，现在的日常生活妆越来越讲究简单自然，在修饰和改善的同时、保留属于自我的个性特质。
日常化妆的程序和技巧性；
1、妆前保养—是很重要一步、洁面后要多拍些化妆水和精华液、然后在用保湿的霜、这样上妆更服帖自然，不宜处出现起皮现象。
2、打粉底—分为三种：1粉饼：遮瑕效果比较好、比较适合晚上或偏浓一点的生活妆。
     2粉底液：贴肤、薄透、营造透明质感，是生活妆中最常用的一种粉底。
                     3散粉：起到定妆、和保持妆容持久、及提高肤色质感。
  A、粉饼和粉底液及散粉分为；                                   1象牙色：适合皮肤白皙的人群。
2亲肤色：适合东方人普遍的肤色人群。
                         3麦琪色：适合肤色深或偏黄的人群。
                         4淡紫色：适合皮肤红润度不够的或暗黄的人群。
3、眉毛—眉型与脸型的搭配；
长脸型、眉毛平、直或略带弯度的眉型。
圆脸型、眉毛有弯度、有眉峰、挑一点的眉型。
方脸型、眉毛略有弯度、自然过渡的弧线眉型。
凌型脸、眉毛画的不宜太长、或过于棱角。
胖脸型、眉毛不宜太细、画的略粗些可调整整体的比例。
A、眉笔分为两种色；1黑色：适合肤色偏深或成熟的中年人。
2宗咖啡色：适合肤色白或时尚年轻的人群。
4、画眼影—首先、在眉毛下方整个眼睑部位、涂上所需的浅色眼影，然后在外眼角处，由睫毛根部起、涂上同色系的深色眼影，并向眼睑的褶皱处向内晕开，由深至浅。一次不要沾取太多眼影粉、少量多次。
如今的眼影色彩很丰富、深浅冷暖各不同，色彩搭配也是千变万化各有特点、但生活妆是以眼影色柔和且搭配简洁，一般分为以下几点：
   1、可更具肤色和季节来搭配：                                       A、肤色白皙的和夏季：可用暖色和浅色系的眼影。（如：浅蓝色、淡黄色、淡粉色、嫩绿色、淡紫色、橙色、白色、浅咖啡色、…）
      B、肤色偏黄的和冬季：可用冷色和深色系的眼影。（如：铜色、金色、墨绿色、玫红色、深紫色、墨蓝色、深咖啡色…）
   2、可更具年龄和服色来搭配：
      C、年龄点的人群和服色深的：可用冷色和深色系的眼影。（如：铜色、金色、墨绿色、玫红色、深紫色、墨蓝色、深咖啡色…）
      D、年轻点的人群和服色浅的：可用暖色和浅色系的眼影。（如：浅蓝色、淡黄色、淡粉色、嫩绿色、淡紫色、橙色、白色、浅咖啡色、…）
5、画眼线----把眼线笔削成鸭嘴状、由为外眼角的睫毛根部画起、由外向内画、线条要流畅、有立体感。
      A、两眼距离较近的、画眼线适当向外眼角拉长、不画到内眼角处、由细到粗。
      B、两眼距离较远的、眼线要重点强调内眼角、可画深和粗些、眼尾处不要向外拉长。
      C、单眼皮画眼线、重点在画下眼线、从眼角开始画到眼睛的1/2处停止，上眼线可以稍稍延伸出眼尾。
      D、双眼明显的的眼睛、眼线应画细或不画。
5、刷睫毛膏---- 先用睫毛夹不睫毛夹翘后、用睫毛膏刷以“之”字形左右来回刷睫毛、是膏体充分付着、让睫毛根根分明。
睫毛膏分三色：黑色--是最常用的颜色。可以增大眼睛效果、和提亮眼神。
蓝色和紫色—适合晚会及酒吧等场所，或年轻时尚的女孩用，可产生醒目的效果。不适合35岁以上的人群。
6、涂口红-----唇部是五官中最能突出个性的部位，所以很多女性喜欢用各种颜色唇不用品来美化自己。口红：上色时间长、有很好的改善唇色效果、有唇形和质感好、比较适合中年女性或冬季用。如想提亮可搭配唇彩、点在唇珠上。
唇彩和唇蜜：保湿效果好、光泽度自然柔和、透明感强。
             3D璀璨口红：含璀璨因子、有很好的提高唇部亮度、比较适合晚妆或偏浓一点的妆
颜色的搭配：A、肤色白皙：适合浅紫色、粉色系的。
B、肤色偏黄:适合桃红色系或玫红色系的。
            C、肤色偏暗黄：适合橙色、棕色及深色系的。
8、腮红----打腮红可以从气色到脸型都有一个明显的改善、一般打法采用逗号式打法、不同打法有不同效果。
         A、打在鼻子部位和靠近眼部、是最理想的打法。
         B、打在颧骨两侧，显的自然可爱、且适合大脸型。
         C、打在嘴角和鼻翼处，显的丰满甜美。
         D、打在眼角和眉尖处，显的华丽性感。（打腮红不宜过红、要以自然服贴为准，面部有色斑的不适合打腮红、会显的妆面很脏。）
颜色的搭配：1号和4号粉色系：适合肤色白皙和年轻的女性。
               2号和3号橙色系：适合肤色偏黄或中年的女性。
9、卸妆：卸妆液是很注重的一步、卸妆不到位、会影响皮肤正常新城代谢、呼吸不畅、粗糙等问题。