【导读】如何按摩穴位呢?我们身上有很多的穴位,通过按摩能达到治病养生的功效,那你知道如何按摩才正确吗?下面小编带你们了解一下9种按摩手法的讲解。
1.按法:用拇指端或指腹垂直平压体表穴位,或用食指的第一指间关节屈曲突起部分着力,点按穴位,称为按法,也称点按法。
操作时,着力部位要紧贴体表穴位,用力要由轻到重,稳而持续,一压一松,连贯地、有节奏地使刺激充分透达到机体组织的深部。
按法临床常与揉法相结合,即在按压力量达到一定深度时,再作小幅度的缓慢揉动,称为按揉或点揉。
按法是穴位按摩疏通经络,激发反射的主要手法,大部分穴位都可使用。
2.摩法:用手掌掌面或手指螺蚊面附着于体表施治部位穴区上,以腕关节连同臂部摆动,使指、掌在穴区上作环形抚摩,称为摩法。摩法对穴位刺激轻柔缓和,一般用于胸腹部和胁肋部,以调和气血。
1.按法:用拇指端或指腹垂直平压体表穴位,或用食指的第一指间关节屈曲突起部分着力,点按穴位,称为按法,也称点按法。
原文地址:如何按摩穴位 9种按摩手法讲解(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/142976534071159.shtml)
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